аннотация
Основной момент — это принятие ответственности.
Для того чтобы научиться это делать для начала достаточно выполнить следующие пункты:
Прекратить обвинять.
Прекратить оправдываться.
Прекратить жаловаться.
Принять отрицательные эмоции.
Общаться с доброжелательными людьми.
