Бесплатный фрагмент - Как повысить свою самооценку

Добрый день, дорогая мама!

Меня зовут Ольга Ошкина. Я профессиональный консультант для родителей, коуч. Участвовала в самой масштабной онлайн-конференции для родителей «ДЕТИ — НАШЕ ВСЁ!», на которой уже выступили 80+ лучших экспертов в теме детско-родительских отношений и которую смотрят из 63 стран. Уже 23 000+ человек (преимущественно женщин) во всём мире уже улучшили отношения со своими детьми, воспитанниками и учениками при помощи моих методик. Я очень рада нашей встрече.

Благодарю вас за интерес к теме самооценки и желание выйти на адекватный ее уровень, что будет благоприятно не только для вас, но и для ваших детей. Дальше вы узнаете, почему именно.

В этом руководстве вам будет предложено множество моих наблюдений, сделанных за годы работы с тысячами мам, полезных подсказок и практических заданий, которые помогут вам повысить и сохранить свою самооценку на достойном уровне. Чего я вам искренне желаю.

Что такое самооценка?

Самооценка — это оценка самого себя, своих возможностей, качеств и места среди людей. Это психологический, духовный иммунитет личности. После физического здоровья я не знаю более важного для счастливой жизни человека условия, чем наличие высокой самооценки. Человека с высокой самооценкой сразу заметно.

Человек с высокой самооценкой доверяет себе и своим решениям.

Человек с высокой самооценкой очень редко оглядывается на других.

Человек с высокой самооценкой позволяет себе совершать ошибки, потому что знает, что в жизни они неизбежны.

Человек с высокой самооценкой не испытывает чувства вины, потому что понимает, что это путь в никуда.

Человек с высокой самооценкой ни с кем не соревнуется и не сравнивает себя с другими.

Человек с высокой самооценкой не предъявляет сверхвысоких требований к себе и окружающим, потому что убедился на собственном опыте, что зачастую перфекционизм — дорога не к идеалу, но к самобичеванию и унынию.

Человек с высокой самооценкой любит себя, людей и саму жизнь. Человек с высокой самооценкой считает себя ДОСТОЙНЫМ. Достойным любви, счастья, здоровья, благосостояния… Достойным всего самого лучшего. Но не путайте высокую самооценку с наглостью. Человек, который высоко ценит и уважает себя, всегда высоко ценит и уважает и других. Пожалуй, этот факт — главное, что отличает высокую самооценку он наглости и бахвальства.