электронная
200
печатная A5
306
12+
Как полюбить бег и сделать его потребностью

Как полюбить бег и сделать его потребностью

Мотивирующее руководство для начинающих

Объем:
14 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4496-8054-9
электронная
от 200
печатная A5
от 306

О книге

Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость Анна

Прочитала книгу, теперь у меня новая полезная привычка. Почти как год! Очень помогли советы, особенно Золотое правило, и про погоду

August 21, 2021, в 8:56 AM

Автор

Динара Саматова
Динара Саматова
Динара Саматова — специалист по мотивации и личностному росту, ученица таких всемирно известных тренеров по саморазвитию, как Брайан Трейси, Джон Кехо и Ицхак Пинтосевич.