аннотация
Вы можете прожить целый день, так и не побывав в собственной жизни. Пьёте чай, а мысленно снова спорите с кем-то. Ложитесь спать — и прокручиваете в голове давно закончившийся разговор. Эта книга — не о том, как перестать думать. Она о том, как перестать жить под властью собственных мыслей, не подавляя их и не борясь с ними. Здесь нет требований взять себя в руки. Здесь только честный разговор о том, как обрести внутреннюю опору и перестать тратить силы на борьбу с собой.
