Бесплатный фрагмент - Как лечить семью

Предисловие

Здравствуйте, уважаемые читатели! В данной книге представлен чёткий план действий для благополучного выздоровления во время острых инфекционных болезней у взрослых и детей.

В основном речь пойдёт о респираторных инфекциях, включая детские инфекции и модную болезнь, но и о некоторых других, включая отравления.

Детские инфекции это корь, коклюш, паротит, ветрянка и прочие, которые принято так называть, поскольку ими свойственно и естественно переболеть в детском возрасте. Без всяких уколов болезней.

Основной комплекс мер

Существует основной комплекс мер и дополнительный. Основной комплекс мер включает растирание с разминкой, обливание или обтирание и обильное питье.

Его нужно повторять как можно чаще во время бодрствования при тяжёлом течении болезни, буквально каждые полчаса-час бодрствования, исключая время дневного и ночного отдыха, и 2—3 раза в день при лёгком течении болезни, включая дни выздоровления.

Итак, растирание с разминкой, обливание или обтирание и обильное питье.

Растирание

Предполагает лёгкое растирали кожи (аккуратно, чтобы не натереть кожу, это особенно касается детей) тыльной поверхности рук (локтевая поверхность), тыльной поверхности ног (коленная, передняя поверхность), поверхности спины, затылка, задней поверхности шеи, поверхности ушей и пяток.

Растирание занимает не более двух минут, большая часть из которого уделяется растиранию пяток и передних пяток поверхностей голеней. Здесь кожа наименее подвержена повреждению при растирании, но рефлекторно эффективно нормализуется сосудистый тонус и спадает жар.

Следом за растиранием идёт разминка, она тоже занимает не более двух минут времени. Поэтому даже в ослабленном состоянии человек способен это выполнить.

Разминка

Предполагает суставную гимнастику в руках и ногах, сгибание и разгибание в грудном отделе позвоночника, наклоны в стороны, наклоны вперёд и вниз, вибрацию и простукивание грудной клетки.

Суставная гимнастика в руках и ногах это движения в суставах рук и ног во всех возможных направлениях по одному разу в каждую сторону. Для детей и ослабленных больных это пассивная гимнастика, выполняемая с помощью близких.

Затем взрослому нужно согнуться и разогнуться в грудном отделе позвоночника. Для ребёнка это кувырок вперёд и мостик с помощью взрослого. Изменение конфигурации грудной полости существенно улучшает дыхание и кровоток.

Дети с удовольствием кувыркаются с помощью взрослого с первых дней жизни. Для этого нужно взять ребёнка сзади с боков за туловище, поставить на диван или кровать для стимуляции опорного рефлекса и, приподняв над поверхностью, плавно перевернуть через голову и положить на спину.

Около полугода у ребёнка ослабевают сгибательные рефлексы и он может выполнить с помощью взрослого полумостик. Для этого нужно положить ребёнка на спину на мягкую поверхность подвести ладонь под середину спины и приподнять.

Затем для взрослого наклоны в стороны — влево и вправо, желательно до горизонтального уровня. Руки при этом лучше поднять вверх и соединить над головой — так поднимается диафрагма, улучшая вентиляцию лёгких. И сразу наклоны в стороны головой, в идеале тоже до горизонтального уровня.

Для ребёнка это пассивные наклоны на весу с помощью взрослого, фиксация сзади за туловище. Тоже влево и вправо до горизонтального уровня.

Затем для взрослого наклоны вперёд и вниз. Руки тоже лучше поднять и соединить над головой. Нужно наклониться как можно ниже — в идеале достать руками до пола.

Для ребёнка это пассивный подъём вверх ногами над мягкой поверхностью с помощью взрослого на 2—3 секунды, фиксация за голени или за колени.

Если ребёнок уже большой и тяжёлый, тогда нужно просто помочь ему сделать стойку на руках. Затем следует вибрация и простукивание грудной клетки.

Вибрация

Одна рука спереди на середине грудины, другая сзади напротив. Несколько встречных прерывистых движений, слегка сдавливая грудную клетку (аккуратно для пожилых, у них хрупкие кости), и непосредственно вибрация (дрожание рук). Всё вместе 3—5 секунд. При этом хорошо произносить звук «а» для усиления эффекта.

Простукивание

Осуществляется ладонью, сложенной в форме лодки или неплотно сжатым кулаком (его боковыми мягкими поверхностями). Если кулак сжать, то удар будет сильным, а простукивание должно быть лёгким.

Грудная клетка простукивается спереди в области грудины, с боков под руками и сзади по всей поверхности рёбер, исключая нижние рёбра, поскольку там близко находятся почки.

За разминкой следуют водные процедуры: обливание или обтирание.

Обливание

Обливание душем обычной трубопроводной холодной водой. Артезианскую воду из скважины нужно сделать немного теплее.

Обливание осуществляется снизу вверх с ног до головы вместе с головой, включая лицо, уши и уши, быстро проведя душем над волосами, но не давая им промокнуть. Длинные волосы нужно заранее заколоть.

Мокрые волосы могут навредить при высыхании во время острой фазы болезни. А фен может навредить избытком тепла. Поэтому в острой фазе лучше голову не мыть.

Обливание осуществляется снизу вверх, чтобы организм успел адаптироваться к холодной воде. Сразу на голову холодную воду лить нельзя даже в здоровом состоянии, как и прыгать головой в холодную воду и в воду после перегрева. Это опасно для здоровья и жизни.

Обливание занимает ровно столько времени, сколько требуется чтобы быстро облить тело целиком: 2—3 секунды для ребёнка, 4—5 для взрослого, но не более 10 секунд.

Смысл обливания не в охлаждении или сбивании температуры (даже при нормальной температуре тела при болезни нужно обливаться), а в том, чтобы вызвать рефлекторную реакцию организма на обливание холодной водой и смыть с кожи токсины.

В ответ на обливание уменьшается тяжесть в голове, заложенность в области носа, ушей, грудной клетки. Становится легче дышать и откашливаться, смягчается боль в горле, спадает краснота глаз. Проясняется сознание. А значит — организму становится легче бороться с болезнью.

Детей при болезни обливают также как взрослых, с первых недель жизни. Хотя, при правильном уходе дети до полугода обычно не болеют.

На обливание маленькие дети без привычки реагируют криком. Но это даже полезно: снимает стресс и создаёт дополнительную звуковую вибрацию, потом ребёнку легче откашливаться. Даже с маленькими детьми надо разговаривать и объяснять смысл действий.

После обливания нужно достать ребёнка из ванны, хорошо растереть, начиная с ушей, затем всё тело, включая стопы. Также и взрослому. Затем легко одеть — нижнее бельё детям, тонкую одежду взрослым. При сохранении озноба можно укрыться, но не слишком тепло. Хотя, обычно после обливания озноб на некоторое время проходит.

Обтирание

Если душа нет, до него тяжело идти из-за слабости или тяжело нести ослабленного ребёнка, то можно заменить обливание обтиранием.

Для этого надо в таз налить холодной воды, положить в него полотенце среднего размера. После растирания и посильной разминки обтереть всё тело мокрым полотенцем. Можно начинать с рук, потом голова с поверхностью под волосами, уши, за ушами, шея и вниз до пяток.

Затем полотенце надо положить в таз, чтобы вышли токсины, и через 3—4 обтирания заменить на новое или прополоскать в горячей воде.

Обильное питьё