18+
Электронная книга - Бесплатно
Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее
- Глава 1 «Моя история»
- Глава 2 «Дереализация и деперсонализация. Механизм появления»
- Глава 3 «Как ослабить тревожность?»
- Глава 4 «Почему вы НЕ сходите с ума?»
- Глава 5 «Пугающие безумные мысли»
- Глава 6 «Главный секрет борьбы с дереализацией»
- Глава 7 «Что нельзя делать при ДР/ДП?»
- Глава 8 «Фильмы, книги, музыка»
- Глава 9 «Алкоголь и спорт»
- Глава 10 «Как наладить сон?»
- Глава 11 «Стоит ли пить таблетки?»
- Глава 12 «О психотерапии»
- Глава 13 «Как понять, что дереализация проходит?»
- Глава 14 «Послесловие»