Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:
— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.
— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!
Автор
Любовь Сергеевна Гулидова
Гулидова Любовь — успешный автор, журналист, бьюти-редактор. Опыт преодоления тяжелой нервной булимии, длившейся 6 лет.
Ищите в Instagram @newlyyyb
Присылайте свои истории на почту gulidova06@mail.ru