12+
Оглавление - Инвестиции в себя
Как вкладывать время и силы с умом, чтобы жизнь не прошла мимо
- Часть 1. Инвентаризация себя
- Глава 1. Аудит недели: сколько часов вы подарили тому, что не любите
- Глава 2. Три вида капитала: время, внимание, энергия. С чем вы сейчас богаты, а с чем на мели
- Глава 3. Социальные инвестиции: люди, которые тянут вниз или дают крылья
- Глава 4. Мёртвые активы: чему вы учились когда-то и бросили, а жаль
- Часть 2. Куда вкладываться: выбор направления
- Глава 5. Правило четырёх сфер: тело, голова, руки, душа
- Глава 6. Один навык, который подтянет всё остальное
- Глава 7. От хобби до профессии: когда пора монетизировать любовь
- Глава 8. Инвестиции в слабости: не только сильные стороны имеют значение
- Часть 3. Инструменты вложения без насилия
- Глава 9. Техника пятнадцати минут: микродозы для занятых
- Глава 10. Правило одного процента: как улучшать день по чуть-чуть
- Глава 11. Долг перед собой: как перестать откладывать себя на потом
- Глава 12. Отказ как инвестиция: что перестать делать, чтобы освободить ресурс
- Часть 4. Барьеры и как их обойти
- Глава 13. Синдром самозванца у капиталов: почему я не верю в собственный рост
- Глава 14. Страх вложиться и потерять: а вдруг не пригодится?
- Глава 15. Круг поддержки: кто оплатит ваш кризис в развитии
- Глава 16. Инфляция перфекционизма: почему требование идеала обесценивает любой вклад
- Часть 5. Долгосрочный портфель: как жить с этим годами
- Глава 17. Диспетчерская: раз в сезон пересматриваем активы
- Глава 18. Зелёные инвестиции: забота о своём будущем «я» через 10 лет
- Глава 19. Дивиденды не сразу: как ждать и не срываться
- Послесловие. Самая выгодная инвестиция — это вы. И она никогда не обанкротится