аннотация
Третий том посвящён второму подвигу Геракла — победе над Лернейской гидрой: психологические механизмы деструктивных состояний, работа с внутренним критиком, стратегии трансформации 9 «голов» (гнев, обида, жадность, зависть, депрессия, гордыня, ложь, лень, страх), а также практические инструменты: ведомая медитация, упражнения, дневниковые задания и сценарий квеста.





