Name: Иммунитет к мнениям: Как перестать зависеть от чужого мнения и доверять себе
Author: Дмитрий Ланецкий

аннотация

Вы всё время оглядываетесь: на реакцию партнёра, начальника, друзей, аудитории. Боитесь осуждения, тяжело переносите критику, сглаживаете себя ради спокойствия и всё хуже понимаете, чего хотите сами. Эта книга — о зависимости от одобрения, самооценке, границах и внутренней опоре. О том, как перестать жить под чужим судом и перестать предавать себя в мелочах.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Дмитрий Ланецкий

Автор исследует зависимость от чужого мнения на стыке практической психологии, самооценки, границ и социальной динамики. Пишет о механизмах одобрения, страхе отвержения, внутреннем суде, критике и потере контакта с собой без упрощений и мотивационного шума. Сильная сторона автора — превращать сложные психологические процессы в ясный, точный и жизненный текст.