18+
- РАЗДЕЛ I. БИОЛОГИЧЕСКИЙ ШОК
- Глава 1. Эволюционный диссонанс
- Утро, в котором всё неправильно
- Тело из другого мира
- Две секунды до полуночи
- Деревья, которые лечат
- Сколько живого нужно
- Город в твоей голове
- Сделка, которую мы заключили
- Глава 2. Химическая тюрьма
- Картирование стресса по карте города
- Машина прерывистого вознаграждения
- Еда, которая губит
- Свет, который не должен быть
- Невидимые гормоны в твоём кровотоке
- Тюрьма без стен
- Глава 3. Смерть чувств
- Глаз, который разучился видеть далеко
- Зрение без горизонта
- Шум, который никогда не выключается
- Нос, отключённый цивилизацией
- Кожа, которой никто не касается
- Вид, ослеплённый собственным успехом
- Глава 4. Анатомия Homo urbanicus
- Скелет, который рассказывает историю
- Шея которая держит 27 килограммов
- Таз, который перестал ходить
- Иммунитет в зеркальном лабиринте
- Эпигенетика: инструкции, которые меняются за поколение
- Что это всё значит в контексте нашего сюжета?
- Зеркало
- РАЗДЕЛ II. КОГНИТИВНАЯ ЭРОЗИЯ
- Глава 5. Уменьшающийся мозг
- Ум, который атрофируется в комфорте
- Глава 6. Цикл истощения: сон и стресс
- Свет, шум и невидимая фрагментация
- Сон, который сократили на 90 минут
- Кортизол, который не выключается на ночь
- Чего лишается мозг, оставшийся без сна
- Глава 7. Фрагментированный разум
- Миф о многозадачности
- Три сети внимания и как город ломает все три
- Дофаминовая дрессировка отвлечения
- Конец глубокой работы
- Что распадается вместе с вниманием
- Глава 8. Психогеография и архитектурный яд
- Прямой угол как биологическая аномалия
- Краткая история того, как мы пришли к этой геометрии
- Архитектура, которая хочет, чтобы вы ушли
- Красота среды как когнитивный витамин
- Конец Раздела II: что мы получили на выходе
- РАЗДЕЛ III. СОЦИАЛЬНЫЙ ПЕРЕХОД
- Человек «одинокий»
- Глава 9. Крах близости: одиночество в толпе
- Гипотеза перегрузки Милгрэма
- Число Данбара и почему мегаполис в него не помещается
- Одиночество как биологическое состояние
- Почему в мегаполисах так много одиночества?
- Социальный аутизм как защитный режим
- Близость как опасный ресурс
- Что мы видим на выходе из этой главы
- Глава 10. Конец семьи как единицы выживания
- Что такое семья, когда она работает
- Почему ребёнок перестал быть рациональным выбором
- Япония и Корея: где будущее уже наступило
- Что мы потеряли вместе с семьёй
- Парадокс освобождения
- Что приходит на пустое место
- Глава 11. Биологические плацебо и суррогаты
- Программа, которая не выключается
- Кошка в люльке: парасоциальная зоопривязанность
- Собака как анксиолитик
- Найденная семья: парасоциальные сообщества
- Почему мозг соглашается
- Цена подмены
- Обратная связь и петля
- Глава 12. Гендерная энтропия и новый отбор
- Что значит «биологический пол» в городе
- Падающий тестостерон
- Растущий эстроген: симметричная сторона
- Унисекс-среда: одежда, профессии, привычки
- Алгоритм как сват: ассортативность на стероидах
- Кризис мужского
- К чему это ведёт
- РАЗДЕЛ IV. ТЕХНО-СИМБИОЗ
- Человек «дополненный»
- Глава 13. Мы уже киборги
- Память, вынесенная наружу
- Чувство, вынесенное наружу
- Ребёнок, который никогда не был офлайн
- Нейроинтерфейсы: следующий шаг
- Аутсорсинг сознания
- Я — расширенное
- Что в этом нового
- Глава 14. Перезапись кода
- Случай Хэ Цзянькуя
- Что CRISPR умеет, и что нет
- Адаптация под город: куда это пойдёт
- Эпигенетика: тот же вопрос, только без редактирования
- Гонка трёх скоростей
- Касты
- Аргумент в защиту
- Что это значит для всей книги
- Глава 15. Реальность по подписке (Reality-as-a-Service)
- Уродство как структурный факт
- От Google Glass до Vision Pro: короткая история неудач, ставших прологом
- Что увидит человек в AR-очках
- Эндогенный дизайн: реальность как настройка
- Глава 16. Алгоритм, который позаботится
- Существо, которое всегда отвечает
- Почему это работает: терапевтические шаблоны и постоянная доступность
- Безусловная любовь, наконец, доступна
- Идеальный ребёнок: ИИ как родительский плацебо
- Преданный партнёр: за пределы текста
- Коллапс мотивации к человеческим отношениям
- Что будет с чувствами
- Глава 17. Великое Разделение (Прогноз 2100+)
- Расхождение, которое уже идёт
- Финал
- Пять страт — короткое напоминание
- Homo symbioticus: версия слияния
- Homo divisus: версия разрыва
- Какой сценарий идёт сейчас
- Кто унаследует город
- А что с остальными двумя стратами?
- Этический вывод, если он у меня есть
- Эпилог
- Источники и рекомендуемая литература