16+
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- ГЛАВА 1. ГЕШТАЛЬТ КАК ЖИЗНЕННАЯ ФИЛОСОФИЯ
- Природа человека
- Что такое «гештальт»?
- Возникновение и разрушение гештальта
- Значение осознавания
- Контакт — ключ к благополучию
- Граница контакта
- Волны контакта
- Увидеть «Ты» в другом человеке
- Здоровая взаимозависмость
- Почему так важны эмоции?
- Философия очевидного
- ГЛАВА 2. ЧТО ПРОИСХОДИТ В КАБИНЕТЕ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТА?
- Гештальт-консультирование и гештальт-психотерапия
- Техники гештальт-терапии
- Гештальт-терапия индивидуально и в группе
- Когда гешталь-терапия бывает полезной, а когда оказывается бессильной
- ГЛАВА 3. ГЕШТАЛЬТ В РЕШЕНИИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ
- Проблемы общения
- Когда не получается установить взаимоотношения
- Физическая основа общения
- Недостаточная опора на органы чувств
- Предубеждения и запреты
- Межличностные страхи
- Неконструктивные паттерны общения
- Ритм сближения/отдаления
- Отношения в паре
- Беспокоящие эмоции
- Тревога, тревожность и страх
- Гнев и раздражительность
- Обида
- Вина
- Стыд и смущение
- В поисках своего Я
- Зачем снятся сны?
- Гештальт-терапия и экзистенциальные вызовы
- Ответственность
- Смысл и бессмысленность
- Конечность
- Одиночество
- Несовершенство
- Неуверенность
- Неврозы
- Неврастения
- Фобические неврозы
- Паническое расстройство
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Расстройство приспособления с депрессивным настроением
- Психосоматические заболевания
- Тяжелые нарушения характера и личностные расстройства
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ГЕШТАЛЬТ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ