12+
Гайд: Питание гимнастки перед стартами

Гайд: Питание гимнастки перед стартами

Безопасный рацион при повышенных нагрузках

Объем: 60 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Гайд, который вы держите в руках, посвящен питанию гимнасток в краткосрочный период их подготовки к ответственным стартам, когда требования к их внешнему виду особенно строги, а взвинченные нервы спортсменок, наоборот, требуют постоянных компульсивных перекусов и быстрых эндорфинов.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Ольга Третьякова — дипломированный спортивный нутрициолог, клинический психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, автор монографии «Худеть — худо. Здорово — стройнеть!». В детстве и юношестве занималась художественной гимнастикой в ДЮСШ Смольнинского района г. Ленинграда, в настоящее время ее дочь является воспитанницей СШ Центрального района г. Санкт-Петербург, членом сборной команды Санкт-Петербурга по художественной гимнастике, членом сборной команды ВФСО «Трудовые резервы».

Подробная информация

Объем: 60 стр.

Дата выпуска: 18 ноября 2024 г.

Возрастное ограничение: 12+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0064-9167-0

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно