6+
Оглавление - Физическая культура — поурочные планы для 4-го класса
- Вступительное слово
- ВВЕДЕНИЕ
- I четверть (27 часов)
- Информация к календарно-тематическому планированию
- Урок 1. Строевые упражнения
- Содержание урока
- Урок 2. Тестирование бега на 30 м с высокого старта
- Содержание урока
- Урок 3. Перекаты, кувырок вперед
- Содержание урока
- Урок 4. Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта
- Содержание урока
- Урок 5. Роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии
- Содержание урока
- Урок 6. Кувырок вперед
- Содержание урока
- Урок 7. Правила и особенности спортивной игры футбол
- Содержание урока
- Урок 8. Тестирование метания мешочка на дальность
- Содержание урока
- Урок 9. Усложненные кувырки вперед
- Содержание урока
- Урок 10. Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения
- Содержание урока
- Урок 11. Командные действия в спортивной игре футбол
- Содержание урока
- Урок 12. Игровые упражнения с кувырками
- Содержание урока
- Урок 13. Спортивная игра футбол
- Содержание урока
- Урок 14. Тестирование прыжка в длину с места
- Содержание урока
- Урок 15. Кувырок назад
- Содержание урока
- Урок 16. Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 секунд
- Содержание урока
- Урок 17. Тестирование наклона вперед из положения стоя
- Содержание урока
- Урок 18. Кувырок назад
- Содержание урока
- Урок 19. Тестирование подтягивания в висе и отжимания
- Содержание урока
- Урок 20. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель
- Содержание урока
- Урок 21. Акробатические элементы
- Содержание урока
- Урок 22. Тестирование виса и проверка волевых качеств
- Содержание урока
- Урок 23. Подвижная игра пионербол
- Содержание урока
- Урок 24. Акробатические элементы
- Содержание урока
- Урок 25. Подачи и передачи мяча в парах
- Содержание урока
- Урок 26. Подвижные игры с элементами волейбола
- Содержание урока
- Урок 27. Лазанье по гимнастической стенке
- Содержание урока
- II Четверть (21 час)
- Информация к календарно-тематическому планированию
- Урок 28 (1). Организационные, вспомогательные и методические средства управления на уроке физической культуры
- Содержание урока
- Урок 29 (2). Причины травматизма на занятиях физическими упражнениями и профилактика травматизма
- Содержание урока
- Урок 30 (3). Лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре
- Содержание урока
- Урок 31 (4). Оказание первой помощи при мелких травмах (легких ушибах, царапинах, ссадинах, потертостях)
- Содержание урока
- Урок 32 (5). Акробатические соединения
- Содержание урока
- Урок 33 (6). Упражнения на кольцах
- Содержание урока
- Урок 34 (7). Акробатические соединения и правила их составления
- Содержание урока
- Урок 35 (8). Акробатическое соединение
- Содержание урока
- Урок 36 (9). Вис прогнувшись на гимнастических кольцах
- Содержание урока
- Урок 37 (10). Подтягивания на высокой перекладине
- Содержание урока
- Урок 38 (11). Висы и подтягивания на высокой перекладине
- Содержание урока
- Урок 39 (12). Перевороты вперед и назад на гимнастических кольцах
- Содержание урока
- Урок 40 (13). Лазанье по гимнастической стенке
- Содержание урока
- Урок 41 (14). Подводящие упражнения для разучивания опорного прыжка
- Содержание урока
- Урок 42 (15). Выкрут на гимнастических кольцах
- Содержание урока
- Урок 43 (16). Техника опорного прыжка
- Содержание урока
- Урок 44 (17). Опорный прыжок с трех шагов
- Содержание урока
- Урок 45 (18). Упор углом на гимнастических кольцах
- Содержание урока
- Урок 46 (19). Опорный прыжок с разбега
- Содержание урока
- Урок 47 (20). Контрольный урок: техника выполнения опорного прыжка
- Содержание урока
- Урок 48 (21). Махи на гимнастических кольцах
- Содержание урока
- III Четверть (30 часов)
- Информация к календарно-тематическому планированию
- Урок 49 (1). Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом
- Содержание урока
- Урок 50 (2). Передвижение на лыжах с лыжными палками ступающим и скользящим шагом
- Содержание урока
- Урок 51 (3). Махи на гимнастических кольцах
- Содержание урока
- Урок 52 (4). Попеременный двухшажный ход на лыжах
- Содержание урока
- Урок 53 (5). Одновременный одношажный ход на лыжах
- Содержание урока
- Урок 54 (6). Вращение обруча
- Содержание урока
- Урок 55 (7). Одновременный двухшажный ход на лыжах
- Содержание урока
- Урок 56 (8). Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах
- Содержание урока
- Урок 57 (9). Лазанье по канату в три приема
- Содержание урока
- Урок 58 (10). Подъемы и спуски на лыжах
- Содержание урока
- Урок 59 (11). Техника торможения и поворотов на лыжах
- Содержание урока
- Урок 60 (12). Лазанье по канату в два приема
- Содержание урока
- Урок 61 (13). Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота»
- Содержание урока
- Урок 62 (14). Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
- Содержание урока
- Урок 63 (15). Упражнения со скакалками
- Содержание урока
- Урок 64 (16). Спуск со склона «змейкой» на лыжах с лыжными палками
- Содержание урока
- Урок 65 (17). Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время
- Содержание урока
- Урок 66 (18). Прыжки в скакалку
- Содержание урока
- Урок 67 (19). Техника плавания стилем кроль
- Содержание урока
- Урок 68 (20). Игра на воде «Торпеды»
- Содержание урока
- Урок 69 (21). Прыжки в скакалку в тройках
- Содержание урока
- Урок 70 (22). Плавание с плавательной доской
- Содержание урока
- Урок 71 (23). Знакомство со стилем плавания брасс
- Содержание урока
- Урок 72 (24). Прыжки в скакалку в тройках
- Содержание урока
- Урок 73 (25). Техника плавания стилем брасс
- Содержание урока
- Урок 74 (26). Подвижная игра в воде «Водолазы»
- Содержание урока
- Урок 75 (27). Стойка на голове
- Содержание урока
- Урок 76 (28). Свободное плавание. Ознакомление со способами оказания первой помощи на воде
- Содержание урока
- Урок 77 (29). Развитие выносливости с помощью плавания
- Содержание урока
- Урок 78 (30). Стойка на руках
- Содержание урока
- IV Четверть (24 часа)
- Информация к календарно-тематическому планированию
- Урок 79 (1). Скольжение по воде на спине
- Содержание урока
- Урок 80 (2). Скольжение на спине с попеременной работой рук и ног
- Содержание урока
- Урок 81 (3). Стойка на голове и руках
- Содержание урока
- Урок 82 (4). Скольжение на спине с одновременной работой рук
- Содержание урока
- Урок 83 (5). Плавание стилем кроль на спине
- Содержание урока
- Урок 84 (6). Повторение акробатических упражнений
- Содержание урока
- Урок 85 (7). Подвижная игра в воде «Кто быстрее с буквами?»
- Содержание урока
- Урок 86 (8). Тестирование плавания на 50 м
- Содержание урока
- Урок 87 (9). Упражнения на уравновешивание предметов
- Содержание урока
- Урок 88 (10). Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
- Содержание урока
- Урок 89 (11). Прыжок в высоту способом «перешагивание» с разбега
- Содержание урока
- Урок 90 (12) Упражнения на уравновешивание предметов
- Содержание урока
- Урок 91 (13). Прыжки в высоту способом «перешагивание» с разбега
- Содержание урока
- Урок 92 (14). Командные действия игроков в спортивной игре баскетбол
- Содержание урока
- Урок 93 (15). Круговая тренировка
- Содержание урока
- Урок 94 (16). Спортивная игра баскетбол
- Содержание урока
- Урок 95 (17). Баскетбол: комбинации и обманные действия игроков
- Содержание урока
- Урок 96 (18). Круговая тренировка
- Содержание урока
- Урок 97 (19). Тестирование беговых упражнений
- Содержание урока
- Урок 98 (20). Командная подвижная игра «Хвостики»
- Содержание урока
- Урок 99 (21). Круговая тренировка
- Содержание урока
- Урок 100 (22). Бег на 1000 м
- Содержание урока
- Урок 101 (23). Подвижные игры
- Содержание урока
- Урок 102 (24). Круговая тренировка
- Содержание урока
- Приложение
- Рекомендации по проведению тестирования
- Подвижные игры
- Уроки, проводимые вместо занятий в бассейне
- Урок 1. Упражнения с обручами
- Урок 2. Искусство владения обручем
- Урок 3. Прыжки через длинную скакалку в тройках
- Урок 4. Искусство владения скакалками
- Урок 5. Вращение обруча
- Урок 6. Знакомство с фитболами
- Урок 7. Прыжки на фитболах
- Урок 8. Знакомство с мини-батутом
- Урок 9. Техника прыжков на мини-батуте
- Урок 10. Комбинация прыжков на мини-батуте
- Урок 11. Прыжки на мини-батуте
- Урок 12. Правила и особенности спортивной игры гандбол
- Урок 13. Броски мяча в цель на точность
- Урок 14. Спортивная игра гандбол
- Литература
- Материалы к рабочей программе
- Рабочая программа пояснительная записка
- Общая характеристика учебного предмета
- Содержание учебного предмета
- Описание материально-технической базы
- КНИЖНАЯ ПОЛКА
- ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
- ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА