Бесплатный фрагмент - Финансовый ежедневник

Введение. Цена времени

Сколько часов в день вы тратите просто так? Сколько часов в день вы теряете на сборы, разборы, переборы и ожидания? Сколько часов в день у вас воруют другие люди? Сколько часов в день вы тратите на беспокойства и пережёвывание старых обид? Сколько времени ежедневно у вас уходит на то, что не ведёт вас к поставленным целям? Задумывались ли вы об этом? Считали ли вы когда-нибудь, сколько времени своей жизни вы регулярно отдаёте налево? Сколько драгоценных мгновений своей неповторимой жизни, которые вы уже никогда не вернёте, вы отдаёте другим людям на растерзание? Сколько лет своей жизни вы живёте не своей жизнью?

Любой предприниматель знает, что время стоит денег. Поэтому время, так же как и деньги, можно инвестировать в себя, в работу, в отношения и своё любимое дело. И чем больше времени вы вкладываете в себя, тем большего вы добиваетесь в жизни и тем выше поднимаетесь по карьерной лестнице. А чем выше вы поднимаетесь — тем дороже стоит ваше время.

Поэтому время можно терять, а можно вкладывать. Когда вы вкладываете один час своего времени и на выходе получаете здоровье, хорошее самочувствие, положительные эмоции, доверие, уважение и деньги (естественно, не сиюминутно, а в перспективе) — это правильное вложение времени. Когда же вы вкладываете час своего времени и на выходе не получаете ничего или получаете болезни, плохое самочувствие, отрицательные эмоции или осуждение со стороны окружающих людей — это неправильное вложение времени.

На что не стоит жалеть время? Во что его вкладывать?

Вкладывать время нужно в первую очередь в такие сферы, как:

— забота о своём теле (сон, правильное питание, движение, физические и дыхательные упражнения, детоксикация, омоложение);

— забота о своём внешнем виде (одежда, обувь, причёска, аксессуары)

— забота о своём внутреннем самочувствии (хобби, любимые фильмы, путешествия, общение с единомышленниками)

— забота о своём образовании (книги, трансформация мышления, повышение профессионального мастерства)

— выстраивание отношений с любимыми людьми, с родственниками, с детьми, с друзьями и единомышленниками

— выстраивание отношений с деньгами (формирование уважения к деньгам, изучение их законов, накопление, формирование привычек)

— продвижение самого себя, своего бренда, своего продукта, своего любимого дела

— размышления о будущем (цели, планы, пути к реализации мечты, выстраивание эффективной жизненной стратегии)

Во что вкладывать время не стоит?

— в болезни (не делайте того, что рано или поздно приводит к болезням);

— в беспокойства;

— в переживания и обиды;

— в то, что не ведёт к поставленным целям.

Подумайте:

— Сколько времени вы потратили сегодня просто так?

— Сколько времени вы сегодня пережёвывали отрицательные эмоции и негативные воспоминания?

— Сколько времени у вас украли другие люди?

— Сколько времени вы могли бы вложить в себя, в своё тело, самочувствие, хорошее настроение, образование? И какие результаты вы могли бы получить, если бы сделали это вместо слива времени налево?

Если вы осознали, что сливаете много времени просто так, то этот ежедневник поможет вам грамотно организовать своё время, уплотнить его, повысить стоимость часа своего времени и максимально быстро добиться поставленных целей. А грандиозный отрезвляющий мотивационный пинок в конце книги навсегда избавит вас от двух самых главных тормозов на пути к финансовому успеху — лени и прокрастинации.

Время вашей жизни — в ваших руках. Готовы ли вы начать контролировать время своей жизни и ежедневно отслеживать состояние ваших финансовых потоков? Если да, то добро пожаловать в новый мир — Мир грандиозного финансового успеха!

Самое важное

До того, как вы приступите к заполнению дневника, подготовьте фундамент для своих будущих достижений. Продумайте и опишите ниже грандиозное видение своего идеального будущего. Опишите, какой вы видите лучшую версию себя. Опишите, какой вы видите вашу идеальную жизнь: чем вы занимаетесь, сколько зарабатываете, как себя чувствуете, в каком доме живёте, с кем проводите время, что делаете в выходные дни, во что одеваетесь, какие грандиозные проекты претворяете в жизнь…

Не стесняйтесь, пишите всё, что реально хотите от жизни. Чем смелее и масштабнее будут ваши представления о себе, своей жизни, своей мечте, своём идеальном будущем, — тем более великим и грандиозным будет ваше реальное будущее! Даже если вам что-то кажется сейчас недостижимым, записывайте — через какое-то время ваше видение изменится и вы найдёте способ реализовать свою мечту, какой бы грандиозной она не была!

Всё достижимо! То, чего добился хотя бы один человек в мире — этого сможете добиться и вы, если приложите достаточно усилий и не сдадитесь. Другой вопрос, какова цена этого и готовы ли вы её заплатить. Всё имеет свою цену, и если вы готовы платить по счетам, вы добъётесь всего, чего захотите!

Так чего вы хотите на самом деле?

Моё идеальное будущее:

В этом году я хочу:

Кроме этого, в этом году я намерен:

У меня всё получится, потому что я буду держать в голове:

Предстоящий год может стать самым грандиозным годом вашей жизни, если вы поставите перед собой грандиозные цели на весь обозримый период, грамотно распланируете шаги к их достижению и начнёте активно действовать по их претворению в жизнь.

В предстоящем году в вашем активе будет более 8700 часов времени. Подумайте, как вы ими распорядитесь. Распланируйте, как проведёте этот год, чтобы он стал самым ярким, интересным, насыщенным и незабываемым годом вашей жизни. Поставьте перед собой масштабные финансовые цели. Сформулируйте, чего вы на самом деле хотите. И представьте в голове максимально яркую картинку того идеального будущего, в котором вы хотели бы оказаться через год!

Ничего не бойтесь и не слушайте тех, кто в вас не верит! Думайте своей головой и делайте только то, что для вас является по-настоящему важным! Реализуйте свою мечту в этом году. Сделайте то, ради чего вы родились. Если не вы, то кто? Если не сейчас, то когда? Заставьте рептильную часть своего мозга поверить в то, что у вас всё получится и действуйте смело, как если бы это был последний год вашей жизни. Постройте жизнь своей мечты!

Помните, что у вас не так уж много времени, как кажется! Год — это всего лишь чуть больше 360 дней, из которых 118 выходных! Год — это всего лишь чуть больше 8700 часов, из которых треть уходит на сон! Не проспите лучший год своей жизни!

У вас есть великолепная возможность изменить свою жизнь до неузнаваемости! Просто сформулируйте, что вы на самом деле хотите и направьте всё своё свободное время на реализацию того, что заставляет учащённо биться ваше сердце.

Январь

Январь — самый важный месяц года. Это самое начало года, самое начало вашего путешествия к реализации поставленных целей, самое начало жизни вашей мечты. Это время старта, когда вы можете задать себе самые высокие жизненные стандарты и начать лепить из своей жизни то, что вы на самом деле хотите. Что вы на самом деле хотите?

Моя глобальная цель на год:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Моя ключевая цель на месяц:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Каких результатов я ожидаю к началу следующего месяца:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Что я намерен делать ежедневно, чтобы получить запланированные результаты:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Ваши цели и ожидаемые результаты могут время от времени меняться. Это нормально. Главное — старайтесь повышать свои стандарты, а не снижать их.

Дерзайте, у вас всё получится!

Первая неделя января

1 января

2 января

3 января

4 января

5 января

6 января

7 января

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Вторая неделя января

8 января

9 января

10 января

11 января

12 января

13 января

14 января

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Третья неделя января

15 января

16 января

17 января

18 января

19 января

20 января

21 января

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Четвёртая неделя января

22 января

23 января

24 января

25 января

26 января

27 января

28 января

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Бонусные дни января

В январе у вас есть три бонусных дня, чтобы сделать то, что вы не успели сделать в предыдущие дни. Если вы сделали всё, что планировали, то эти дни вы можете просто отдохнуть и порадовать себя.

29 января

30 января

31 января

Итоги бонусных дней января

Итоги месяца

Февраль

Февраль — лютый месяц. Следите за тем, чтобы он вас и ваши грандиозные планы не заморозил. А то он это может.

Сверьтесь со своей глобальной целью на год и поставьте цель на предстоящий месяц.

Моя глобальная цель на год:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Моя ключевая цель на месяц:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Каких результатов я ожидаю к началу следующего месяца:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Что я намерен делать ежедневно, чтобы получить запланированные результаты:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Ваши цели и ожидаемые результаты могут время от времени меняться. Это нормально. Главное — старайтесь повышать свои стандарты, а не снижать их.

Дерзайте, у вас всё получится!

Первая неделя февраля

1 февраля

2 февраля

3 февраля

4 февраля

5 февраля

6 февраля

7 февраля

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Вторая неделя февраля

8 февраля

9 февраля

10 февраля

11 февраля

12 февраля

13 февраля

14 февраля

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Третья неделя февраля

15 февраля

16 февраля

17 февраля

18 февраля

19 февраля

20 февраля

21 февраля

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Четвёртая неделя февраля

22 февраля

23 февраля

24 февраля

25 февраля

26 февраля

27 февраля

28 февраля

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Бонусные дни февраля

В феврале у вас только есть один бонусный день, но далеко не каждый год. Однако если в текущем году 29 февраля есть, то просто отдохните в этот день и порадуйте себя чем-нибудь приятным. Тем, что вы давно откладывали на потом.

29 февраля

Итоги бонусных дней февраля

Итоги месяца

Март

Март — первый весенний месяц. Тает снег, становится теплее. Ваши грандиозные планы зима уже больше не заморозит, но расслабляться рано. Сверьтесь со своей глобальной целью на год и поставьте цель на предстоящий месяц.

Моя глобальная цель на год:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Моя ключевая цель на месяц:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Каких результатов я ожидаю к началу следующего месяца:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Что я намерен делать ежедневно, чтобы получить запланированные результаты:

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Ваши цели и ожидаемые результаты могут время от времени меняться. Это нормально. Главное — старайтесь повышать свои стандарты, а не снижать их.

Дерзайте, у вас всё получится!

Первая неделя марта

1 марта

2 марта

3 марта

4 марта

5 марта

6 марта

7 марта

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Вторая неделя марта

8 марта

9 марта

10 марта

11 марта

12 марта

13 марта

14 марта

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Третья неделя марта

15 марта

16 марта

17 марта

18 марта

19 марта

20 марта

21 марта

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Четвёртая неделя марта

22 марта

23 марта

24 марта

25 марта

26 марта

27 марта

28 марта

Сводный недельный учёт времени и денег

Время — это деньги. Поэтому ведите ежедневный учёт времени и каждый вечер отмечайте в специальной таблице с помощью галочек, крестиков, заштриховываний, сердечек, букв или любых иных обозначений, сколько часов в день вы были заняты делом (тем, что ведёт вас к поставленным целям), сколько часов в день вы работали над собой (физические упражнения, дыхательные упражнения, развитие интеллекта, совершенствование профессионального мастерства), сколько часов у вас ушло на сон и сколько часов вы мило общались с близкими вам людьми. А в конце недели посчитайте, сколько всего времени вы потратили с пользой (при этом, сон и милое общение в кругу семьи без выяснения отношений записывайте туда же в качестве обязательных вложений в своё здоровье и благополучие):

Анализ. Обведите в таблице крупные блоки израсходованного впустую времени и подумайте над тем, как вы могли бы с большей пользой, в соответствии с вашими ценностями, приоритетами, целями и планами, израсходовать эти часы на следующей неделе.

Не забывайте про ежедневные двадцатиминутные «карманы времени»: утром двадцать минут на физические упражнения, и вечером два раза по двадцать минут на чтение полезной литературы. Всего 1 час в день — это программа-минимум. При желании можете вкладывать в себя больше времени. Отмечайте это время в таблице как КВ, чтобы видеть, когда и сколько вы вложили в себя.

Так же, как карманы своих штанов, вы можете набивать «карманы времени» ненужным мусором, а можете складывать в них полезные предметы, которые позволят вам зарабатывать всё больше и больше. Выбор за вами, но идеально, если вы будете набивать «карманы времени» не просто интересными книгами, а ежедневно повышать свою финансовую грамотность и развивать свой финансовый интеллект.

Бонусные дни марта

В марте у вас есть три бонусных дня, чтобы сделать то, что вы не успели сделать в предыдущие дни. Если вы сделали всё, что планировали, то эти дни вы можете просто отдохнуть и порадовать себя.

29 марта

30 марта

31 марта

Итоги бонусных дней марта

Итоги месяца