Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Этика, стратегии и тактики адаптивного мышления
Искусство жить в потоке перемен
Николай Атаманенко
Электронная
800 ₽
Печатная
1 031 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 210 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ПРЕПЯТСТВИЯ: ЧТО МЕШАЕТ МЫСЛИТЬ АДАПТИВНО
Глава 1. Потребность в определённости
1.1. Как мозг реагирует на неизвестное
1.2. Ложная ясность
1.3. Признаки того, что определённость стала врагом
1.4. Приёмы против паники от неизвестности
1.5. Упражнение: карта неопределённости
Глава 2. Тяжесть прошлого
2.1. Ошибка затрат
2.2. Подтверждающее мышление
2.3. Как две ловушки работают вместе
2.4. «Взгляд со стороны»: техника остановки
2.5. Поиск опровергающих данных
2.6. Упражнение: инвентаризация прошлого
Глава 3. Страх ошибки
3.1. Как устроен страх ошибки
3.2. Три типа ошибок
3.3. Почему быстрая ошибка дешевле медленной правильности
3.4. Как изменить отношение к ошибке
3.5. Действие как исследование
3.6. Упражнение: ревизия страхов
Глава 4. Ригидность как привычка
4.1. Ригидность — не черта характера
4.2. Десять признаков ригидного мышления
4.3. Как ригидность маскируется под уверенность
4.4. Три упражнения против ригидности
4.5. Упражнение: неделя альтернатив
Глава 5. Этическая рамка
5.1. Когда адаптивность становится вредной
5.2. Вопросы этической проверки
5.3. Упражнение: личный этический кодекс
Итоги части 1
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ТАКТИКИ: ЧТО ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Глава 6. Цикл «Наблюдение — Ориентация — Решение — Действие»
6.1. Четыре шага — подробно
6.2. Отличие от обычного планирования
6.3. Кейс: пилот истребителя
6.4. Кейс: управление проектом
6.5. Упражнение: три цикла за неделю
Глава 7. Предварительный разбор провала
7.1. История и суть метода
7.2. Почему метод работает
7.3. Кейс: предразбор спас проект
7.4. Как провести предразбор
7.5. Упражнение: предразбор вашего плана
Глава 8. Правило «Если — То»
8.1. Формула одной строки
8.2. Почему это работает
8.3. Типичные ошибки
8.4. Упражнение: десять правил на месяц
Глава 9. Поиск первопричины
9.1. Техника «Пять почему»
9.2. Как не спутать причину с симптомом
9.3. Кейс: производственная проблема
9.4. Упражнение: ваша цепочка
Глава 10. Разделение ролей
10.1. Пилот и штурман
10.2. Почему в стрессе штурман отключается
10.3. Техника «стоп-кадр»
10.4. Упражнение: 45+5
Глава 11. Шесть дополнительных приёмов
11.1. Спор с самим собой (против подтверждающего мышления)
11.2. Смена позиции (против ригидности)
11.3. Обязательная пауза (против потребности в определённости)
11.4. «Чего я не знаю?» (против иллюзии полноты картины)
11.5. Перевод в цифры (против страха ошибки)
11.6. Упражнение: три приёма на неделю
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. СТРАТЕГИИ: КАК МЕНЯТЬ МЫШЛЕНИЕ В ДОЛГУЮ
Глава 12. Инструментарий мышления
12.1. Что такое ментальные модели (и чем они не являются)
12.2. Обратное рассуждение (инверсия)
12.3. Второй шаг (второпорядковые последствия)
12.4. Закон Парето (правило 80/20)
12.5. Учёт среднего (ошибка базового процента)
12.6. Мысли о мыслях другого (простая теория игр)
12.7. Как осваивать ментальные модели
Глава 13. Выбор поля деятельности
13.1. Два типа полей
13.3. Три варианта действий
13.4. Как искать «голубой океан»
13.5. Кейс: смена поля и выигрыш
Глава 14. Неуязвимость как цель (антихрупкость)
14.1. Три состояния
14.2. Принцип малых ставок
14.3. Принцип избыточности
14.4. Принцип «кожа в игре»
14.5. Кейс: компания, ставшая сильнее после кризиса
14.6. Упражнение: ваша антихрупкость
Глава 15. Умение закрывать этапы
15.1. Почему так трудно остановиться
15.2. Техника «точка остановки»
15.3. Ритуал закрытия
15.4. Кейс: вовремя закрытый проект
15.5. Упражнение: инвентаризация «мертвых душ»
Глава 16. Организация адаптивной группы
16.1. Почему группа может быть ригиднее личности
16.2. Принцип «решения там, где информация»
16.3. Язык гипотез вместо языка уверенности
16.4. Ритуал разбора неудач
16.5. Кейс: команда, ставшая адаптивной
16.6. Упражнение: выберите одно изменение
Итоги части 3
ЧАСТЬ ЧЕТВЁРТАЯ. МЕТА-УРОВЕНЬ: КАК МЕНЯЕТСЯ САМ МЫСЛЯЩИЙ
Глава 17. Четыре режима присутствия
17.1. Режим тушения
17.2. Режим выращивания
17.3. Режим разведки
17.4. Режим понимания
17.5. Упражнение: диагностика режимов
Глава 18. Отделение себя от роли
18.1. Ловушка отождествления
18.2. Что остаётся, когда роли сняты
18.3. Как не потерять себя при смене ролей
18.4. Упражнение: переформулировки
Глава 19. Привычка замечать слабые сигналы
19.1. Что такое слабые сигналы
19.2. Почему слабые сигналы игнорируются
19.3. Техника «журнал слабых сигналов»
19.4. От сигнала к действию
19.5. Упражнение: неделя наблюдения
Глава 20. То, что не меняется (ядро)
20.1. Ядро и периферия
20.2. Как отличить ядро от привычки
20.3. Что может быть ядром
20.4. Упражнение: формулировка ядра
Шаг 3. Формулировка ядра
Глава 21. Смысл как результат движения
21.1. Ловушка поиска смысла
21.2. Формула смысла для практиков
21.3. Упражнение: осмысленное действие
Заключение
Приложение. Рабочие материалы
Приложение 1. Самооценка адаптивности
Приложение 2. Памятка в неопределённости
Приложение 3. Еженедельный разбор (15 вопросов)
Приложение 4. Карточки ментальных моделей
Приложение 5. Упражнения для группы
Приложение 6. Бланки для тактик
Приложение 7. Шаблон «Точка остановки»
Приложение 8. Журнал слабых сигналов (на месяц)
Приложение 9. Типология стратегий (краткий справочник)
Приложение 10. Алгоритм «Навигация в тумане» (принятие решений в неопределённости)
Приложение 11. Список для дальнейшего чтения
Приложение 12. Короткий словарь терминов