18+
Ешь и худей: простая система для стройного тела

Ешь и худей: простая система для стройного тела

Объем: 80 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга — ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно контролировать калории, управлять стрессом, поддерживать вес и худеть без лишней мотивации. Независимо от того, насколько активен ваш образ жизни, эти принципы помогут вам достичь долгосрочных результатов.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 80 стр.

Дата выпуска: 26 марта 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonWildberriesЛитРесWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0065-7801-2

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Волшебная кухня
Волшебная кухняСветлана Стрельникова
200
4.512
Вкусные рецепты
Вкусные рецептыНатали Якобсон
120
0.00
Вкусно и Просто!
Вкусно и Просто!Валентина Тажиева
80
0.00
Агентство частного сыска
Агентство частного сыскаАнна Новикова
200
0.00
Новый день
Новый деньСоня Пучкова
0
4.845
Криминальные очерки
Криминальные очеркиРоман Игнатов
0
5.06
Запертые
ЗапертыеНик Трейси
240
5.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно