18+
Оглавление - Еда для похудения, пост для исцеления
Секреты здоровья и долголетия
- Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций требуется консультация врача
- Предисловие
- Введение
- Монастырская традиция, или Принцип двухразового питания
- Лечебное голодание
- Точка отсчёта
- Дисклеймер
- Дневник голодания
- Вредные продукты
- Жареные продукты
- Рафинированное масло
- Картофель
- Обезжиренные молочные продукты
- Ультрапереработанные продукты
- Колбасы
- Сладкие напитки
- Полезные продукты питания
- Растительные масла холодного отжима
- Пророщенные зёрна
- Сало с чесноком
- И ещё немного о питании
- Ну и совсем чуть-чуть о диете
- Психосоматические заболевания
- Влияние эмоций на гормональный фон
- Влияние эмоций на кислотность желудка
- Карта эмоций человека
- Телесная топография базовых и неосновных эмоций
- Эпилог