Бесплатный фрагмент - Дзен-книга. Часть 3

Предисловие

Горячо вас приветствую, мои случайные читатели. А читатели мои в основном такие, внезапно взявшиеся, где-то наткнувшиеся на книгу. Вот и пришло время написать третью часть. Предыдущие две вызвали у меня смутные впечатления, но что точно понятно, это писать дальше надо. Я надеюсь с каждой следующей частью развиваться в грамматике и стиле, чтобы каждый мог удовлетвориться, прочитав эту самодеятельность. Книга будет написана в туалетном стиле, как и прежде, чтобы можно было начать читать с любой части, в любом месте и не путаться. Когда я начинаю читать классику, и не могу понять сюжета, оттого что мое внимание очень быстрое и рассеянное, то это огорчает. Поэтому постараюсь завладеть вашим вниманием изначально, чтобы книга не пошла обратно на полку Дачи. Да, полка Дачи, где я живу, это главный поставщик читателей для меня.

Не пугайтесь, что главы чаще всего не связаны между собой. Это такой формат. Одна глава это одна отдельная идея. Это как записи в соцсетях. Но все они связаны одной историей. Допишу это в конце

Откуда взялась книга и зачем она нужна?

Странное дело, бывает, узнать зачем и почему человек написал книгу. Вроде бы сейчас есть соцсети и ими можно ограничиться. Кажется странным, когда человек не достиг больших высот в жизни, не стал большой известностью, но написал книгу о себе и своих размышлениях. Если мои какие-то знакомые напишут книгу о себе, скорее всего, я читать её не буду. Но если они напишут о чем-то полезном, что мне интересно, конечно же это будет более ценно, чем какие-то там видео на ютуб или безликие статьи в сети. Поэтому я и не пишу о себе, а о моих размышлениях о мире и процессах в нем.

Тема для каждой главы рождается в течении дня, я пишу её в заметках, и вечером раскрываю на нескольких листах подробно. Раньше я так писал посты во ВКонтакте. Когда шел, например, с работы, или с пробежки, в голове разворачивался сюжет, мне не терпелось им скорее поделиться и получить обратную связь. Когда я понял основные моменты про близкие мне сферы жизни, желание моментально разбирать вопросы в соцсетях пропало. Да и вообще, делиться не самым срочным инсайтом, уже не интересно. По этому случаю у меня в голове и закромах сознания стало накапливаться много не самой важной информации, которой хочется поделиться. И которая, по моему мнению, может быть полезна многим читателям.

Вообще, современный формат потребления контента достаточно однобокий. Внимание постоянно скачет, приходят уведомления, появляются внезапные дела, новые возможности, новости, и уже начатый курс обучения не такой привлекательный. Поэтому соцсети завоевали популярность, здесь не нужно концентрироваться, закинулся коротким постом, накидался картинками, полистал видео и пошел дальше.

С книгой же другое состояние — можно выключить телефон, расположиться поудобнее, отстраниться от людей, сконцентрироваться на контенте. А для автора книга дает возможность подробнее разобрать тему. Состояние писателя другое, а в другом состоянии приходят новые идеи, совсем в другом качестве. У всех, по-разному, конечно же. Для меня книга это способ достать больше идей из самого себя, самому узнать интересное, скомпоновать размышления новым способом. Еще книга это возможность ближе познакомить читателя с собой, с моими идеями, с концепциями сообщества. Человек, натыкаясь на разрозненные записи в ВК и Инсте, может сложить у себя неправильное представление. Именно так чаще всего и случается. Но с другой стороны соцсети это и есть возможность самого быстрого и эффективного поиска аудитории и распространения информации. Заинтересовав фотографиями и быстрыми мыслями нужно когда-то перейти к сути. Для этого и есть книга.

Первая книга вышла более биографической, больше про меня и общие концепции. Вторая про систему мышления и отдельный жизненные моменты. Они по-прежнему, надеюсь, актуальные. Если вам интересен прогресс мыслей, пожалуйста, ознакомьтесь. Книги есть на сайте в электронной версии. Их можно осилить за один вечер за пару часов. Там всего-то страниц по 70. Что будет в этой пока что загадка даже для меня. Хочется поделиться системой моего мышления, чтобы вы понимали каким образом рождаются мои мероприятия и концепции.

Несколько лет назад я начал слушать ютуб и аудио подкасты разных известных людей и увлекся этой темой. Каждый день я слушаю подкасты интересных мне персонажей с целью узнать не только их опыт, но и понять систему мышления.

Мышление это как человек принимает решения, откуда черпает вдохновение, на чем основаны его поступки, как рассуждает и прочее и прочее. Всё это очень любопытно. Если человек в жизни добился выдающихся результатов, значит есть какая-то сила, благодаря которой он смог. Может быть, конечно, это просто везение или стечение обстоятельств, но каждый успешный человек регулярно натыкается на везение. Удачу можно просто планировать в свой жизненный путь для тех, кто много делает и не унывает. Для меня важен каждый человек, который добился в жизни успеха. Не того обыденного успеха, который включает квартиру, машину, работу и детей. А успеха, полезного для общества.

Размышления о мировоззрении

Так интересно, что начертанный человеком путь уже сложно в процессе жизни изменить. И чем дальше откладывать его трансформацию, тем будет сложнее. Под путем в данном случае я понимаю набор установок, правил, приоритетов, идеологий. Например, человек себя идентифицирует как православный, зож-направленный, карьерист, путешествующий в основном за границу, не пьет спиртное, стремится создать полноценную семью, желающий иметь свою квартиру, строгий к своей супруге и её кругу общения, читающий классику и так далее. Этот набор определяет человека, каким он является и к чему он придет. Чтобы человеку измениться, нужно изменить его приоритеты. Жизнь будет чудесным образом меняться вслед за его образом жизни.

Мой образ жизни очень гибкий. Несколько лет назад я определил для себя очень узкую жизненную дорожку с большим набором правил: зож, спорт, технологии, отсутствие эзотерики, подвижный образ жизни, отсутствие больших обязательств миру, приоритет на получение разнообразного опыта.

Сейчас я готов изменить свои концепции сразу, как только появится желание. И даже, как будто бы, я готов изменить своим основным скрепам — концепции child free. Я никогда не горел желанием обзавестись потомством. И сейчас тоже. Но сейчас для меня мир не развалится, если таковое произойдет. Я понимаю, что новый опыт это интересно. Для меня нет ничего хуже в жизни, чем жизнь без изменений и нового опыта. Без развития происходит застой. Но с другой стороны развитие может быть качественным. Например, если занимаешься йогой 5 лет и почувствовал потерю интереса, встряхнуть поможет обучение на преподавателя йогу, йога тур на острова либо развитие в смежных направлениях — акро-йога и парная йога. Можно так же организовывать йога мероприятия, снимать видео и фото контент по йоге, брать интервью у опытных йогов, записывать подкаст про смежные темы. Готовность к изменениям и принятию не свойственных тебе моделей поведения это, я считаю, один из лучших путей к процветанию. Быть гибким, но при этом следовать своим актуальным на текущий момент концепциям, это важно.

В текущий период жизни моё основное внимание направлено на моё внимание). Да, на состояние ума и тела, на ощущения, на мысли, на уровень вдохновения. Не уверен, что так полезно поступать всем. Наверное, это больше для людей творческих профессий, где нужно придумывать новое. В проектах и мероприятиях, которыми я занимаюсь, придумывание нового это ключевое. Раньше идеи в голове генерировались в огромном количестве постоянно, дефицита не было. Наверное, так всегда бывает в начале пути. Если человек откроет магазин, то на него обрушится вал идей как развивать его. А через несколько лет, когда основные идеи будут опробованы, энтузиазм может поутихнуть. И вот тогда то и придется уделять огромное внимание деталям своего состояния.

Интересно ли вам узнать, почему одним утром у вас приподнятое настроение, энергичное и хочется делать дела, а другим хочется спать. Почему на одни идеи загорается энтузиазм, а на другие нет. Почему общение с одними людьми идет легче, а с другими нет. Ответы на эти вопросы можно найти, если изрядно покопаться внутри себя. Бывает, человек годами действует одинаково, сам понимает, что делает что-то не так, добивается низких результатов, но отстаивает свою позицию и свой вариант развития. Не готов слушать другие идеи. А потом видишь, что через пару лет он уже действует по-другому, как ему говорили, и он уже отстаивает новые подходы. В такие моменты я понимаю, что кому-то что-то доказывать это тщетно и бесполезно. Возникнет только дополнительное сопротивление. Работает, в основном, только ассертивный шеринг своим опытом, рассказ про свой путь, без навязывания и заставления.

О состоянии

Продолжу философствовать про состояние. Стоит ли позволять быть своим не самым ресурсным состояниям? Например, если у меня апатичное настроение, не хочется ничего делать, но по плану надо, и есть договоренность. Такое возникает часто. Как решишь поступать в таких случаях, так и будет регулярно случаться, потому что будет традицией. Для меня решением стало действовать по-разному. Например, иногда я позволяю своему состоянию завладеть мной. Если хочется агрессии и жесткого общения, я просто позволяю себе выразить. А иногда я сдерживаю себя, особенно когда есть энергия на сдерживание. Иногда я позволяю себе лениться и спонтанно поехать в путешествие, даже в ущерб своим делам. А в другой раз и заглушаю в себе апатию и иду наоборот работать. Не бывает у меня стандартного ответа как поступить в той или иной ситуации, потому что я поступаю спонтанно. Из-за этого многие не понимают какой я на самом деле, не могут идентифицировать мой характер. Иногда я могу быть очень расслабленным и ленивым, иногда чрезмерно активным. Такое непостоянство дает много возможностей для маневра. Я всегда свободен действовать как хочу и у меня не уходит много сил на это, мне не нужно разрушать стереотипы про себя, никого не буду удивлять и шокировать.

Можете ли вы радоваться простым вещам? А можете ли вообще радоваться? Или хотя бы просто удовлетворяться. Возможно ли такое, что вы просто сидите и смотрите на город в окно, например, из кафе, и чувствуете приятные ощущения? Но при этом чтобы в жизни не происходили никакие особенные события, а чтобы это был обычный день. Представляете, не все это могут. И, наверное, даже не большинство. Из-за состояния постоянного стресса, тревоги, неустойчивого внимания, беготни, стремления к разным целям, неудовлетворения человек может забыть что такое покой и размеренное удовольствие без ярких событий. Я сам к этому стремлюсь, мне это актуально. Если такого момента не было в моей жизни, я бы про это не писал, я пишу только про реальные кейсы из моей жизни. Разбираясь в своей жизни, решая проблемы, я делюсь опытом с другими.

Почему моя история может быть интересна

Моя история может быть любопытна по нескольким причинам. Во-первых, я добился в жизни счастья и всего, чего я желал. Желал я не много, но всё же. Я хотел жить беззаботно, заниматься любимым делом, путешествовать несколько раз в год, быть свободным и делать то, что хочу. Это получилось. Во-вторых, многие хотят заниматься подобным ремеслом, чем и я, и жить похожим образом. Вот что многим интересно: когда я делюсь полезными советами, показываю возможности творческого образа жизни, рассказываю пути экологичных вариантов решения бытовых проблем, делюсь способами ненапряжного заработка денег. А еще последние 8 лет пробую строить отношения, где база и фундамент это общая деятельность и взаимная поддержка, а не что-то другое.

Несколько лет назад я твердо решил заниматься только тем, что мне приносит удовольствие и развитие. Развитие приносит удовольствие, поэтому это самое главное. Работать ради денег, карьеры, ипотеки или статуса это совершенно не дзен. Это мне не откликается. И, думаю, это не свойственно большинству людей. Я за пару лет наемной работы сильно настрадался и получил большой заряд демотивации. Поэтому сейчас я не только занимаюсь любимой деятельностью, но и показываю образец и варианты решения для подписчиков.

Регулярно я участвую и организую деловые нетворкинги, знакомства, где люди рассказывают чем занимаются, насколько любят свою деятельность, готовы ли они к переменам, хотят ли изменить жизненный путь, насколько удовлетворены, видят ли другие пути заработка и реализации потенциала.

Ответы получаются самые разные: иногда человек полностью страдает на работе; иногда кое-что ему нравится, но остается большой кусок нелюбимой работы; бывает всё нравится, но некоторые моменты совсем выбивают из колеи. Бывает, что человеку кажется, что он нашел любимое ремесло, но я чувствую, что можно поискать получше. Например, человеку нравится настраивать интернет-рекламу, но я знаю насколько это рутинная работа, где мало креатива и много аналитики. При этом вижу в человеке талант для работы с людьми, навыки общения, и, вообще, он достоин большего. Но ему кажется, что в рекламе он нашел себя. Будет отлично, если он быстро добьется хорошего результата в этом пути, и сменит свою деятельность. Но бывает так, что до результата нужно идти годами, а потом уже сложно поменять теплое местечко. Представьте, как решиться уйти с заработка в 200 000/мес, удаленной работы, потратив на достижения годы, хотя хочется большего, чем настраивать рекламу.

Мне удалось добиться такого баланса, что в деятельности совмещаю и путешествия, и умственный труд, и физическое развитие, и общение с людьми, и видеопродакшн, и прочие навыки. Часто бывает, что работа хоть и приятная, но очень однообразная. Например, человек мечтал уйти с офисной работы и стать йога преподавателем. Но став им замечает, что каждый день по несколько раз нужно давать один и тот же класс. Бывает, что йога-студия навязывает не тот стиль преподавания, что нравится. И творческой составляющей в работе уже меньше, чем в офисе. А еще работа такая будет только тогда, когда здоров. Если в этой ситуации человек не займется расширением своего «маркетплейса услуг», то быстро перегорит. Хорошим продолжением будет организовывать йога-путешествия, записывать обучающие видео, вести ютуб канал и писать блог, расшириться в массажи и ближайшие к йоге направления. Своей аудитории, которая появилась после первого года занятий по йоге, можно предлагать другие варианты развития и досуга.

Изменения

Мне интересны люди в контексте их изменений за несколько лет, или даже за десятилетие. Не так важно на каком уровне человек сейчас, важно где он был раньше. Он мог к текущему уровню как развиться, так и деградировать. И не обязательно, если человек деградирует, значит он пошел по-наклонной. Возможно он просто сменил сферу деятельности и теперь дела его идут не так денежно. Например, человек работал в корпорации, имел солидный оклад, а теперь он в творческом поиске и подрабатывает чем может. Он может уже жить не так привлекательно, зато внутри его будет более счастливый мир.

У меня, кстати, было наоборот. Когда я работал в офисе, я имел меньше достаток, было меньше возможностей, чем на самозанятости. Вся жизнь офисного человека уходит на работу — если не на саму работу, так на восстановление от неё. Но у меня в офисе всегда было свободное время, которое я тратил на развитие личных проектов. Я организовывал мероприятия

Слабые и сильные стороны

У меня есть особенность — я никогда не испытывал чувство стыда и совести. У меня они просто отсутствуют. Мне никогда не было совестно по поводу моих действий, не было стыдно. По моим предположениям это исходит из нарциссизма. У меня есть огромное самолюбие. Я ставлю свои приоритеты всегда важнее других. Даже если я кому-то уступаю, я все равно это делаю чтобы потешить свое самолюбие. Многие подумают, что это недостаток, но для меня это огромное преимущество. В любых непонятных ситуациях я ставлю себя и свои интересы на первое место. У меня нет недостатка любви к себе. Это помогает

Важность богатого социального окружения

Один из самых недооцененных моментов развития в жизни это окружение. Благодаря окружающим людям и инфраструктуре происходит пассивное развитие себя, иногда даже не прилагая никаких усилий. Представьте 2 ситуации. В первой ситуации вы арендуете комнату в квартире (доме), где в остальных комнатах живут люди, которые ведут привлекательный для вас образ жизни. Или вы селитесь в хостеле, где куча прикольных людей. С ними можно найти много вариантов досуга, всегда есть общение, появляются друзья друзей, есть у кого спросить совета и помощи. Особенно, если это место находится в центре города, где куча мероприятий и красивых мест. И второй вариант. Вы выбираете более комфортный в бытовом плане вариант — снимаете (покупаете) однушку в спальном районе или за городом. Чтобы найти общение и знакомства вам нужно куда-то ехать, вечера проводите за монитором, до развлечений добраться не позволяет лень. В первом варианте окружение будет вас развивать дополнительно. Тоже самое, если вы устроитесь работать в компанию, где сотрудники являются для вас примером, ориентиром в образе жизни, много корпоративных событий, есть единомышленники.

Можно вступить в сообщество людей (комьюнити), где за денежный взнос вы получаете знакомства, мероприятия, контент, чаты, связи. Это отличный вариант. Я выбрал путь создания комьюнити вокруг себя на основе интересов. Изначально события и темы базировались вокруг йоги. Потом возник дзен. Дзен одновременно и узкая, и широкая тема. Людей, кто не курит, ведет осознанный образ жизни, занимается йогой не так много, например, в Москве это не сотни тысяч. Но с другой стороны не обязательно соответствовать каким-то стандартам. Достаточно просто интересоваться этой темой искренне и быть любопытным.

Выбирать богатое окружение в течении жизни не так сложно. Достаточно взять это за привычку. Просто выбирая разные варианты досуга нужно отдавать предпочтения там, где есть знакомства, больше вариантов развития, различного взаимодействия. Например, можно поехать не в пакетный тур на двоих, а в лагерь по волейболу или йоге. Можно ехать по Европе не в автобусе, где никого не знаешь, а поехать в специальный тур для единомышленников. Бронируя загородный отель можно узнать где из вариантов есть возможности коллективных активностей — волейбол, теннис, игры, лекции, тренинги, походы.

Прожив долгое время в своем уютном коконе, к 30 и 40 годам можно почувствовать себя недостаточно развитым. В окружении всегда можно найти таланты, которые друзья передадут вам. Сравните, насколько приятнее обучаться гитаре у друга дома или в путешествии, чем ездить на платные уроки к тренеру. Жизнь становится богаче и ярче, когда вы больше умеете и больше знаете. Если вращатся в одних и тех же кругах и заниматься похожими активностями, в какое-то время можно увидеть, что с незнакомцем вы не можете связать и двух предложений, потому что нет общих тем. Поэтому концентрация на комфорте полезна, но очень кратковременно. Лучше находить комфорт в разнообразии.

Отношения

Это самая горячая тема всех времен! По-прежнему не теряет актуальность. Но эту тему нужно не теоретизировать, а практиковать. Тема взаимоотношений будоражит людей, как-будто с помощью их можно получить сверхлекарство от избавиться от проблем. Отчасти я прав, отношения дают сверхвозможности, но так же появляются и сверхпроблемы. Это тоже самое, что ездил годами на велике по Москве, проблем не знал, но и ездил не очень комфортно и быстро. А потом пересел на авто. И ездить удается быстрее, и комфортнее, но для этого нужно и с правами заморочиться, и потратиться и другие нюансы.

В предыдущем году я наконец-таки смог закончить отношения, которые не мог завершить 3 года. Для меня до этого было какой-то фантастикой, ситуация когда ясно-четко понимаешь, что отношения точно больше не нужны в таком виде, не хочется ничего улучшать, надо точно заканчивать, а завершить не получается. Тут простой механизм. Если поступился с принципами один раз, простил, проехал, отпустил ситуацию, то в следующий раз, скорее всего, произойдет всё тоже самое. И конфликты с похожим сценарием будут продолжаться. А потом уже просто привыкаешь, живешь с этим, как-будто это само собой разумеющееся. Представьте, вас каждый день будут колоть иголкой. Поначалу будет неприятно, а потом с каждым днем все привычнее и привычнее. А когда-то это будет уже просто нормой и распорядком дня. Так же и с токсичными отношениями — либо их нужно кардинально решать сразу же, либо заканчивать. Нельзя дать повторяться токсичности и превращаться в рутину. Даже вот анекдот пришел на ум по теме. Два червяка, большой и маленький, вылезают из навозной кучи. Маленький говорит: — Папа, посмотри, какое голубое небо, какое яркое солнце, какие красивые цветы! Почему же мы живем в этом говне? Большой: — Понимаешь, сынок, есть такое понятие, как родина…

Теперь я считаю, что отношения надо строить так, чтобы расходиться было максимально не больно и просто. Просто надо заложить в риски примерно 30—60%, что всё закончится рано или поздно. Если вы покупаете имущество и недвижимость, они должны изначально оформляться так, чтобы при расходе можно было просто поделить. Самое сложное это с детьми. Не вижу катастрофы, если родители с понимаем решат разойтись. Лучше жить раздельно и спокойно, чем вместе, но со скандалами.

Вообще, это нормально менять своих партнеров. Часто всё равно не получится, потому что это сложно не только морально, но и в бытовом плане. Я не вижу критического, чтобы каждый год расставаться и находить нового человека. В смысле я не вижу ничего страшного, если не получается задержаться в отношениях. У каждого человека свой путь, свои интересы, часто бывает, что они не пересекаются с вашими. Например, начали жить вместе в Москве, год жили — всё хорошо было, и тут бац, и ваш партнер хочет жить в более теплой стране. У него работа позволяет, а вам не хочется, — и что делать? Поэтому изначально советую не строить ожиданий, что ваш союз будет вечным, спокойным и уютным. Чем меньше ожиданий, тем меньше страданий в будущем, проверено.

Скандалы и ссоры