12+
Думай и Худей

Думай и Худей

Жизнь за пределами фитнес-клуба

Объем: 496 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего. Автор книги рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа от сладкого, мучного и алкоголя.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Сулимов Леонид Валерьевич является Управляющим фитнес клуба в центре Москвы. В ходу своей карьеры Леонид активно помогает своим клиентам в настройке их питания и последующего похудения, опираясь на свой многолетний опыт. Сам Леонид активно занимается физической культурой, работает над своим телом, пишет книги и старается помогать людям в области физической культуры, психологии и питания.

Подробная информация

Объем: 496 стр.

Дата выпуска: 9 мая 2022 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AmazonOzonЛитРесWildberriesWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0056-4804-4

Благодарности: Клиенты фитнес-клуба "ЖИМА НЕТ"

Благодарности: Елена Лошакова

Благодарности: Анастасия Кононова

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.06
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.03
101 совет по стилю
101 совет по стилюАнна Юнкина
340
5.04
10 danske lignelser
10 danske lignelserIrina Bjørnø
240
0.01
10 фишек в маркетинге
10 фишек в маркетингеAndrey Kuzmin
1400
5.02
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.04
Под крыльями Ангела
Под крыльями АнгелаВиктория Придня
400
4.511

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно