электронная
Бесплатно
0+
#ДОНОРУТОЖЕВКУСНО

#ДОНОРУТОЖЕВКУСНО

Сборник рецептов правильного питания для доноров крови и ее компонентов


4.5
Объем:
48 стр.
Возрастное ограничение:
0+

Скачать бесплатно:

О книге

Впервые выпускаемый в России Национальным фондом развития здравоохранения тематический сборник о правильном питании доноров адресован всем участникам института донорства крови и ее компонентов. Издание показывает, что питание донора не только имеет свои особенности, но и может и должно быть вкусным, разнообразным и соответствующим правилам ЗОЖ. Также сборник включает информацию о том, кто может быть донором в России, о правилах подготовки к донации и поведению после нее, необходимом химическом и энергетическом составе рациона донора.

Отзывы

Гость

February 15, 2021, в 4:20 AM
Виталий Семенов

Страница 11: за 24 часа до сдачи крови исключить жареные овощи, мед. Страница 18: "Минестроне. "Все нарезать кубиками и пассеровать на растительном масле". И это в разделе "ужин донора перед сдачей крови". А на "завтрак донора" - "Каша пшенная с медом и яблоками" (страница 24). А еще есть несколько рецептом с бобовыми и грибами. На сайте нашей станции переливания сказано, что от грибов и бобовых надо отказаться перед сдачей крови. Кому верить - непонятно. Главное, что нежелательные продукты указывают, а почему они нежелательны, - избегают указывать. Про жирное - понятно, что "жирная кровь" потом будет (вот как это сочетается с пассерованием-то?). Про мёд - непонятно. Чтобы аллергии не было? (тогда зачем он в рецептах есть?) И цитрусовые поэтому нельзя, чтобы аллергии не было? А финики почему нельзя? Короче, две звезды с лихвой хватит этому сборнику рецептов - да и те за красивые картинки только.

February 9, 2021, в 12:29 PM
Патимат

Очень хорошая и интересная книга. Много полезных рецептов правильного питания для доноров.Спасибо❤️

February 9, 2021, в 7:41 AM
Я готовлю

Интересные рецепты не только для доноров. Фотографии красивые, хочется скорей готовить!

February 8, 2021, в 11:15 AM
Донор I(-)

Много интересного узнала о "донорской" кулинарии, спасибо! Издание нарядное, красочное, хорошо оформленное, приятно читать.

February 8, 2021, в 11:13 AM

Автор

РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ НФ «Национальный фонд развития здравоохранения»: Стефанюк Е. И., Вершинина Н. В., Коченова М. А., Дорунова Н. В. ФГБУЗ Центр крови ФМБА России: Голосова С. А., Внук А. И. В разработке сборника приняли участие шеф-повара, фуд-блогеры, кулинарные студии, медики и, конечно же, сами доноры крови и ее компонентов. В издание в том числе вошли рецепты и советы участников конкурса НФРЗ #ДОНОРУТОЖЕВКУСНО (2020 год). Интернет-приложение к изданию: https://bit.ly/donoruvkusno2020

Над книгой работали:

Марина Макарова
Дизайнер
Дорунова Наталья
Корректор