16+
Домашняя силовая гимнастика

Объем: 170 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 170 стр.

Дата выпуска: 4 декабря 2018 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AmazonЛитРесWildberries digitalWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4493-9133-9

Иллюстратор: Алексей Тихомиров

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.01
100 вопросов про твой текст
100 вопросов про твой текстТимур Аникин
168
4.823
100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.09
Инженеры тела
Инженеры телаРоман Анискин
320
5.01
Как легко дышать в плавании
Как легко дышать в плаванииАлексей Лихобабин
396
5.05
100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
516
0.00
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно