аннотация
Эта книга устроена как годовой маршрут перемен. Каждый месяц — отдельная тема, практики, честные вопросы к себе и маленькие шаги, которые постепенно меняют жизнь.
Она для тех, кто устал от общих слов и хочет конкретики. Ты проживёшь год не на автопилоте, а в контакте с собой. Без магии «за неделю всё изменится», но с реальным пошаговым путём.
«12 месяцев трансформации» можно листать по порядку или открывать там, где болит сильнее. Это твой личный терапевт и прямой спутник, который поддержит.
