аннотация
Это не просто книга о похудении, а научно обоснованный 28-дневный план, который перезапускает метаболизм и учит организм сжигать жир эффективно.
Почему стоит прочитать?
✔ Проверенная методика — детальное меню на каждый день без подсчета калорий.
✔ Научный подход — как белки и грейпфрут создают эффект жиросжигания.
✔ Антикризисные стратегии — как избежать срывов и преодолеть «плато».
✔ Практичные советы — списки продуктов, рецепты, психологические лайфхаки.
