18+
- Благодарности
- Предисловие
- Женьшень — «корень человека»
- Астрагал (Хуан Ци): жёлтое дыхание земли
- Чэньпи (Чэнь Пи): кожура времени
- Хризантема: ясность взора и прохлада поздней осени
- Лонган: конфета для Сердца
- Лимонник (Увэйцзы): ягода пяти вкусов — страж эссенции и ясности ума
- Пория кокосовидная (Фулин): хранительница середины и спокойствия
- Розовые бутоны: эликсир гармонии Ци и крови
- Кодонопсис (Дан Шэнь): скромный брат женьшеня — корень повседневной силы
- Атрактилодес (Бай Чжу): белый страж Селезёнки — повелитель сухости и архитектор внутренней земли
- Зизифус (Хун Цзао, Да Цзао): сладость, которая остаётся
- Дудник китайский (Дан Гуй): женский женьшень — река, питающая Кровь
- Снежная груша (Сюэ Ли): лунный дар для лёгких
- Плод монаха (Ло Хань Го): сладость архатов — природный сахар и прохладный дождь для легких
- Лилия (Бай Хэ) и Сычуаньский рябчик (Чуань Бэй Му): хранители лёгких и усмирители духа
- Лотос (Лянь): цветок, рожденный из ила — мастер удержания и ясности духа
- Солодка (Гань Цао): премьер-министр трав — сладкий дипломат и якорь формул
- Ба Бао Ча (Восемь Сокровищ): симфония гармонии в одной чашке
- Заключение