В мои 36 книга оказалась актуальна, как никогда.
Каждая глава приносит облегчение: оказывается, происходящие со мной процессы не уникальны, а типичны. Я не одна, кто оказался в этой многолетней ловушке из депрессии, бессилия, внешнего благополучия и внутреннего тупика, когда уже не работают стратегии, которые выручали раньше, а что дальше - не понятно. Легко и неповерхностно автор делится своей личной историей, дополняя ее интересными фактами, цитатами и исследованиями о кризисе средних лет. Также дает рекомендации и задания для самоисследования.
Моя искренняя благодарность Лидии за эту работу и рекомендация всем, кто тоже в личностном кризисе или интересуется самопознанием.