аннотация
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг — это бесконечная лента уведомлений, новостей и тревожных мыслей?
Эта книга — о том, как перестать быть рабом технологий и вернуть себе ясность. Цифровой детокс для мозга — метафора, которая изменит ваш подход к цифровому миру. Ваш мозг — это сад. Информация — это семена. Уведомления и бесконечный шум — сорняки.
Ваш мозг — ваш сад. Начните ухаживать за ним сегодня.
