18+
Оглавление - Цена близости: Почему любовь превращается в контроль, тревогу и зависимость
- Глава 1. Граница, которая защищала тебя, но однажды стала стеной между вами
- Проверка на честность
- Глава 2. Почему любовь без границ быстро становится захватом
- Глава 3. Личная территория внутри пары
- Глава 4. Пароли, телефоны и право на невидимость
- Геолокация и иллюзия безопасности
- Право на невидимость
- Глава 5. Граница тела: почему даже любимый человек не получает автоматического права
- Прикосновение после конфликта
- Глава 6. Слишком высокий забор в постели
- Калитка в телесной близости
- Глава 7. Деньги как граница свободы
- Глава 8. Друзья, одиночество и право быть не только половинкой
- Кармен и невозможность присвоения
- Татьяна и внутренняя автономия
- Ревность к одиночеству
- Забор с воротами наружу
- Глава 9. Семья партнера у ворот вашей спальни
- Собственная территория любви
- Глава 10. Эмоциональные границы: не всякая боль партнера принадлежит тебе
- Вина как поводок
- Сочувствие без слияния
- Где заканчивается забота
- Глава 11. «Мне нужно пространство»: просьба о воздухе или первый шаг к уходу
- Пространство как воздух
- Признаки здоровой паузы
- Глава 12. Секреты в паре: маленькая автономия или скрытое предательство
- Скрытая жизнь Гурова
- Глава 13. Граница в конфликте: что нельзя делать даже в сильной злости
- Шантаж уходом
- Отелло и разрушительное обвинение
- Медея и предельная месть
- Глава 14. Граница между заботой и контролем
- Отелло и право подозрения
- Кармен и ненависть к свободе
- Ревность к самостоятельности
- Цена контролируемой безопасности
- Глава 15. Когда границы превращаются в броню после травмы
- Броня как власть
- Глава 16. Партнер не психотерапевт и не следователь
- Следователь в доме
- Терапевт в постели
- Право не знать
- Когда равенство исчезает
- Глава 17. Как говорить «нет» и не разрушать любовь
- Отказ и вина
- Глава 18. Как просить доступ, а не взламывать границы
- Просить доверие поступками
- Калитка вместо тарана
- Глава 20. После диктатуры границ: как быть близкими и не терять себя
- Отдельность без одиночества
- После диктатуры границ