18+
Оглавление - Будда на быке
Приключения на Пути к Духовному Пробуждению и Путеводитель для Тех, Кто Устал Искать
- Заметки верхом на Быке
- О серии книг «Complete Humanity»
- Об обложке: Будда на Быке, что это?
- Вступление: Вы мечтаете о пробуждении?
- Часть 1 Конец поиска: моя история и размышления
- Глава 1 Природа духовного поиска
- 1.1 Непрерывный поиск
- 1.2 Продолжительность поиска
- Глава 2 Поезд ищущих
- 2.1 Начало путешествия
- 2.2 Путь Гурджиева: самонаблюдение
- 2.3 Дзен: быстрая дорога к неподвижности
- 2.4 Випассана: очищение ума
- 2.5 Джед МакКенна: бескомпромиссная честность
- 2.6 Генпо Роши: Большой Разум или Работа с Тенью
- 2.7 Абрахам Хикс: наблюдение за мыслями
- 2.8 Адьяшанти: пробуждение
- Глава 3 Духовное Откровение
- 3.1 Врата которых нет
- 3.2 Свободное падение
- 3.3 Кто я?
- 3.4 Мистика
- 3.5 Глубокие озарения. Молчание
- 3.6 Великое страдание
- 3.7 Я есть
- Послесловие к Части 1
- Часть 2 Путеводитель на пути к духовному пробуждению
- Глава 4 Избавление от сомнений
- 4.1 Что такое пробуждение?
- 4.2 Достижимо ли пробуждение? Достижимо ли оно для вас?
- 4.3 Пробуждение — это что-то внезапное или постепенное?
- 4.4 Нужен ли вам учитель?
- 4.5 Обязательно ли принадлежать какой-то традиции?
- Глава 5 Как начать прямо там, где вы находитесь
- 5.1 Подвергайте всё сомнению
- 5.2 Следуйте за своим естественным интересом
- 5.3 Не просите разрешения
- 5.4 Сойдите с протоптанной тропы
- 5.5 Перестаньте высчитывать самый быстрый путь
- Глава 6 Инструменты, которые вам пригодятся
- 6.1 Подружитесь с тишиной
- 6.2 Чувствуйте своё тело
- 6.3 Познакомьтесь с пробужденным «обычным чуваком»
- 6.4 Используйте любую ситуацию для практики
- 6.5 Вернитесь к детскому восприятию
- Глава 7 Чего следует избегать
- 7.1 Остерегайтесь ловушки очарования
- 7.2 Помните о духовной гордыне
- 7.3 Избавьтесь от ожиданий
- 7.4 Освободитесь от привязанности к внешним методам
- 7.5 Перестаньте бояться страха
- Глава 8 Пробуждение — прямо сейчас!
- 8.1 Обратите внимание на личность ищущего
- 8.2 Исследуйте иллюзию выбора
- 8.3 Обратите внимание — вы не тот, кто управляет переживанием
- 8.4 Покойтесь в распахнутой осознанности как новорожденный
- 8.5 Давайте деинсталлируем «я»
- 8.6 Обратите внимание на безграничность переживания
- 8.7 Обратите внимание на неизменность, присутствующую в любом опыте
- Послесловие к части 2
- Благодарность
- Об авторе