12+
Оглавление - Блокнот психологической надежности хоккеиста
Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее
- КПД
- Ментальная разминка спортсмена
- Стабильность
- План тренировочного цикла План рабочего дня спортсмена
- Расписание матчей
- Цель на тренировку
- Цель на игру Самовнушения на тренировку Ощущения Сон и аппетит Техника исполнения Объем и тип нагрузки
- Влияние сновидения на выступление
- Визуализация перед игрой Восстановление после игр и тренировок Идеомоторная тренировка и результат Дисциплина Фокус на игре Точки опоры Эмоции и дыхание
- Помощь судье
- Самонаблюдение и размышления Уверенность и состояние на играх Самонастройка Результаты схема-терапии
- Результаты освоения психологической надежности
- Самовнушения на игру Трудности и пути преодоления
- ЧСС
- Удовлетворенность от тренировок и игр
- Пожелание на работу с тренером Пожелание на работу с психологом
- Любимые места спортсмена
- Любимые блюда спортсмена Любимые технические элементы спортсмена Любимые физические элементы спортсмена
- Психотехники в перерывах на играх
- Дыхательные техники спортсмена Мотивационные фильмы и книги