Беспредельная мотивация

Поздравляю!

Ты держишь в Руках тренинг Мика Джонсона (мой тренинг)

Для того чтобы улучшить свои энергетические показатели и всегда находиться в состоянии активного действования.

Большинство людей так и не узнают что такое настоящая жизнь потому что они пройдут ее не проснувшись.

Я предлагаю тебе проснуться. И жить мотивировочной частью жизни.

Это как сон и явь. Большинство — спит. У тебя есть шанс проснуться.

Этот тренинг окупит себя сразу как ты применишь и ВНЕДРИШЬ на практике эти простые действия:

Дело в том, что 99% времени жизни люди спят и не получают никакого удовольствия.

Жизни

Друзей

Событий

Действий

Работы

Бизнеса

Денег

Ни от чего они не получают радости.

Я предлагаю тебе жить эффективно все 100% твоего времени и Получать радости и денег Больше УЖЕ сегодня от

ТВОЕЙ жизни.

Больше во много раз.

Хорошая Новость для ТЕБЯ:

если ты применишь хотя бы 50% того что указано тут в тренинге ты будешь жить на 110% круче чем сейчас.

Зарабатывать гораздо больше чем сейчас, и тратить гораздо легче чем сейчас.

Ты будешь иметь по крайней мере, на 5000р в день больше, На 100000 в месяц больше

и на 1.000.000 Больше в год.

У тебя будут лучшие друзья чем сейчас. Знакомые — лучшие чем сейчас и уровень жизни лучше чем сейчас.

Ты наконец поймешь что такое твоя жизнь и что именно ты ей можешь управлять и как получить от жизни абсолютно все.

И пусть тебе не пугает простота.

Тренинг прост как дважды два.

Тем он и ценен что прост.

Применяй эти знания на практике — в этом нет ничего сверхсложного или какой то тайны — просто большинство кто все это знает не делает это.

Ошибка Большинства

Большая часть людей когда смотрят всевозможные ролики по ютуб и т. д. очень сильно ошибаются думая что они таким образом будут очень уж сильно замотивированы.

Даже если они поставят как говорят великие спикеры «великие цели» — все равно ничего не произойдет.

Потому что какие бы цели поставлены не были — если человек недвижется то что же может произойти?

Да ничего.

Самое первое как бы это ни показалось странным правилом мотивации: не ставьте грандиозных целей.

Отказ от наркотиков в т.ч. дофамина

Чтобы максимально точно соображать необходимо быть абсолютно трезвым человеком — и не употреблять наркотики.

Не употреблять наркотики — означает также и не стимулировать выработку наркотиков в своем организме искусственно.

Так, на секундочку. Все кто имеет аккаунты в соц сетях и ставит друг другу лайки. Все кто таковые лайки ждет как второго пришествия сами знаете кого — они ни кто иной как наркоманы.

Дофаминовые наркоманы — это настоящий бич современности. Быть все время чем то занятым.

Избегайте соц. сетей

Когда у человека недостаточно мотивации я всегда разбираю по первому обращению конкретно его ситуацию и чаще всего получается что у него слишком много целей.

Либо он слишком часто проводит время в соц сетях.

Или потребляет максимально много информации.

Или говорит очень много.

Вам не надо следовать за ошибочными явлениями таковой жизни.

Не повторяйте ошибок тех кто уже совершил ошибки. Не усложняйте жизнь.

Для того чтобы успешно иметь мотивацию просто задавайтесь вопросом — а что собственно доставит мне удовольствие.

Подарите себе неделю удовольствия

Понятное дело, что у вас все расписано. Есть права и обязанности. Но тем не менее чтобы почувствовать насколько в действительности крута ваша жизнь примите за правило задаваться вопросом а что собственно говоря, доставит мне сегодня удовольствие?

Что наполнит меня сегодня счастьем?

Что сделает мою жизнь более насыщенной и просто даст мне больше кайфа?

Главное правило — без соц. сетей

Когда ты живешь без излишних стуимуляторов ты привычкнешь к стимуляторам естесственным и начнешь раскачивать весь окружающий мир, окружающую действительность.

Постоянно участвуй как можно в большем колличестве все возможных встреч, общайся с максимальным колличеством людей.

Знакомься вживую.

Отключи мобильный телефон и убери приложения. Общайся именно вживую потому как только такое общение даст тебе максимальное колличество мотивации.

Ранжируй окружение

Стремись выбрать себе таких друзей и знакомых которые «движки» по жизни — которые максимально замотивированы, которые интересуются и вовлечены в жизнь полностью.

Отказывайся от тех людей кому не интересно движение яркой и счастливой жизни.

Если у тебя вокруг есть депрессивные люди — выеркни из из своего окружения. Сразу и максимально быстро.

Они тянут тебя на дно. Демотивируют..

Общайся отныне только с «живыми» активными и интересными людьми.

Возьми темп

Возьми свой темп и живи в нем. Тебе не нужно брать какой то сверхъестесственный темп.

Просто возьми свой темп и живи согласно своему темпу.

Тебе не надо куда то торопиться слишком сильно.

Ошибка очень многих — брать быстрый темп. Живи и действуй размеренно, никуда не торопись.

Практика

Каждый день, по прошествии задавайся вопросами и пиши отчет о проделанной работе: даже когда твоя неделя закончится и ты увидишь что ты смог сделать то за неделю на что у тебя раньше ушел бы год, не останавливайся — помни что предела на самом деле нет.

Отчет — пиши каждый день.

Вечерний отчет

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?

_____________________________________________________________

Кого я впустил в своё ближайшее окружение?

____________________________________________________________

Кого я удалил из своего окружения?

_______________________________________________________________

Смог ли я воздержаться от социальных сетей?

________________________________________________________________

Смог ли я позаниматься спортом?

_______________________________________________________________

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Что сегодня доставило мне удовольствие?