Name: Беременность и домашние роды
Author: Наталья Счастливая

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов.
Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.
Для будущей мамы важно не только и физическое, и психическое здоровье.
Книга написана в виде разговора с близкой подругой, где описаны подробности родового процесса. А так же освящены самые важные моменты насчёт грудного вскармливания.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/beremennost_i_domashnie_rody?volumeLimit=0.25

ridero

Мой опыт

Начнём с самого, ну почти самого главного, одно очень важное открытие во время беременности я сделала.
Врачи токсикоз объясняют гормональным сбоем, но на самом деле у него очень серьезная миссия. Когда женщина… Лучше давайте расскажу, как я это открыла. Когда он начался, мне стало выходить на улицу кошмарно сложно, потому что всё время воняло… ну это как всё равно, что я спускалась в большую помойку, и эта вонь не прекращалась просто нигде. Но на четвёртом этаже вообще ничего не ощущалось. Именно когда ходила просто по улице, и эта помойка не заканчивалось нигде, пахнет просто ужасно. С этой точки зрения токсикоз выглядит как проклятие. Это было сложно потому что мне каждый раз надо было выходить на улицу, когда я шла от дома до работы или с работы домой. Это было каждый раз просто мучение. На работе тоже было мучение, когда ко мне приходили люди, от которых несёт запахом сигарет и алкоголя. И это в миллион раз сильнее запах, чем обычно! Это просто было что-то! Я еле выдерживала.


Беременность и домашние роды

<div class="preview-fragment">Удивительные открытия
Начнём с самого, ну почти самого главного, одно очень важное открытие во время беременности я сделала.
Великий смысл токсикоза
Врачи токсикоз объясняют гормональным сбоем, но на самом деле у него очень серьезная миссия. Когда женщина… Лучше давайте расскажу, как я это открыла. Когда он начался, мне стало выходить на улицу кошмарно сложно, потому что всё время воняло… ну это как всё равно, что я спускалась в большую помойку, и эта вонь не прекращалась просто нигде. Но на четвёртом этаже вообще ничего не ощущалось. Именно когда ходила просто по улице, и эта помойка не заканчивалось нигде, пахнет просто ужасно. С этой точки зрения токсикоз выглядит как проклятие. Это было сложно потому что мне каждый раз надо было выходить на улицу, когда я шла от дома до работы или с работы домой. Это было каждый раз просто мучение. На работе тоже было мучение, когда ко мне приходили люди, от которых несёт запахом сигарет и алкоголя. И это в миллион раз сильнее запах, чем обычно! Это просто было что-то! Я еле выдерживала.
Тот же самый токсикоз стал раем…
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/beremennost_i_domashnie_rody/image/5a455e2efee3724f4da9c57d"/></figure>
Получилось так, что мы договорились, что я на неделю съезжу к родителям. В деревню. И когда я туда приехала, для меня было огромным открытием, что вообще токсикоз — это Рай! То есть то, что я гораздо сильнее чувствую все запахи, это благословение… Я через дорогу чувствовала аромат цветочков маленьких там так, как будто бы я в них туда носом просто зарылась вся!!! Сосны, всё что угодно, все вот эти ароматы были настолько ощутимей прям как будто в сказку попала… И тогда я поняла вообще смысл этого всего. Один — в том, что… ну проще на примере.
Когда человек курит, то в организм попадает очень много яда, и организм защищается, он свои слизистые делает менее проницаемыми, больше защищается от проникновения яда.
А здесь обратный процесс. Организм делает слизистые более проницаемыми для воздуха, запахов, фитонцидов. Получается, что во-первых мы больше кислорода получаем, а его очень много необходимо для строительства новой жизни. Да и незабываемо, что ты погружаешься просто в цветущее что-то… Ну и второй важный момент тоже примерно с этим же связан. С тем что человека насыщают запахи и фитонциды. Они быстрее чуть ли не прямиком через нос попадают в кровь и далее по организму.
Важный момент для всех!
На примере. Наркоман вдыхает вещества через нос, чтоб они напрямую попали в кровоток, и конечно же в мозг. А если человека из чистого воздуха переместить в нечеловеческие условия, где в воздухе полно отравы от выхлопов машин — оксид серы, оксид углерода, свинец, канцерогены (выбросы выхлопных газов — основная причина превышения допустимых концентраций токсичных веществ и канцерогенов в атмосфере крупных городов) до сигаретных мультиядов, он своим организмом будет фильтровать воздух, пропуская через свой организм (лёгкие, кровь, все омываемые органы) 24 литра отравленного воздуха ежедневно (от 10 до 40 литров).
И в этой отравленной пустыне как спасительные фонтаны кислорода и фитонцидов — деревья.
Всё это ощутимее при токсикозе, когда нюх многократно чувствительнее.
Роды
Про схватки и потуги найдёте в любой литературе.
Сделала новое открытие, на потугах невозможно не тужиться! Организм сам всё делает, а ты, вот хоть что ты делай, ничего ты не можешь сделать, тебя просто несёт родовой поток, за тебя всё это происходит, а ты здесь вообще не властвуешь! Такой родовой процесс. Одна женщина сказала, это всё равно, как если бы мои ноги встали и унесли меня куда-нибудь!
На воздухе
Сначала я рожала на воздухе, и было больно. Были схватки, и всё больнее и больнее, я начинала орать, то плакала, то кричала. (Думала, как там соседи на шум ничего не вызвали, это я потом уже думала, конечно). Но… потом…
В воде
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/beremennost_i_domashnie_rody/image/5a455e56fee3724f4da9c595"/></figure>
Как только я попала в воду…
В ванну воду набрали из-под крана, пачку соли добавили (лучше две), и когда я попала в воду, в тёплую, и стало так хорошо и вся вот эта боль, которая была на схватках, она просто исчезла!!!
Я стала без писка, без всех звуков просто дышать, вдыхать-выдыхать и всё. И у меня настолько была разница, вот такой раз и всё, и уже не больно, и до конца родов было вот так вот, что ни боли, ни писка. Единственное, там в конце момент когда уже дитё вылезало, мне показалось, что разрыв, ну там небольшая трещина была (но всё зажило), на тот момент было больно (ну когда по живому рвётся), а так в остальном спокойно. Так что в воду рожать можно. И в следующий раз именно так и планирую. Потому что так просто не больно и всё. А что в ванне было неудобно, тесно, я закинула ногу на стенку для простора, само вышло, в общем помогло, а так это лучше всего решается бассейном с насосом (даже в квартире, есть такой опыт у некоторых людей). Таким образом, для меня:
Рожать в воду и рожать на воздухе — это небо и земля
Это для меня самое большое открытие, я и не знала что настолько (!) сильная разница. Я думала еле заметная, ну что там вода? Оказывается, она просто сняла всю боль, и всё.
Есть объяснение.
Есть предположение что, когда всё это раскрывается быстро и под тяжестью ребёнка, то когда матка в не готовом немножко, может быть, состоянии находится, а тут уже напирают, больно (ну как на шпагат резко сажать, например), а когда в воде находится, то вес уже не так давит, и уже оно идёт по мере раскрытия. То есть когда организм готов, уже раскрылся дальше, тот проход, то оно продвигается. Не давит, не тянет тебя, а именно может продвинуться только в готовые для этого ткани. Так что этим мне понравилось в воду рожать. Этим моментом.
Ну ещё основные моменты… стоит рассказать о рисках.
Опасные моменты и риски
Я много готовилась, изучала (помимо того, что знала уже), интересовалась у опытных повитух, в том числе врачей, какие опасные моменты, когда что-то пошло не так, когда надо вызывать врача, ехать в больницу, принимать срочные серьёзные меры. Было перечислено:
Слишком много крови теряется
Значит что что-то пошло не так…
Или другие ситуации.</div>

Удивительные открытия

Великий смысл токсикоза

Тот же самый токсикоз стал раем…

Важный момент для всех!

Опасные моменты и риски

Стоит запастись к родам

Стоит подготовиться до родов

Не обескровливайте новорождённых (про немедленное перерезание пуповины)

Весь процесс (от и до) был — 5 часов и 4 минуты!

В полумарафоне мне было легче, чем в родах!

Очень классное средство от колик, всегда помогает

Идеальнее всего грудное вскармливание

Как сделать, чтобы молоко было всегда. Секрет древней цивилизации

Ребёнок сосанием управляет количеством молока, природа подстраивается под его нужды

Первое кормление ребёнка

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/beremennost_i_domashnie_rody?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Беременность и домашние роды

Мой опыт