аннотация
В книге раскрыты дорогостоящие секреты тренировок и питания, подробно описаны гимнастики: здоровая спина, растяжка, шпагат, фитнес-балет, антивозрастной фитнес, представлены отзывы. Учебник направлен на воспитание поколения полноценных, здоровых и красивых духовно и физически людей, мотивированных, нравственных, и объединение людей с одинаковыми ценностями: православие, патриотизм, Россия, здоровье, семья, дети, спорт, балет.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуацииАвтор
Анна Викторовна Лобанова — тренер-руководитель фитнес-балета, по лечебной физкультуре «Здоровая спина» и растяжке, из семьи кандидатов медицинских наук. Преподает в системе Правительства Москвы. Обучает многодетных матерей и любителей балета и фитнеса от 12 до 55 лет любого уровня подготовки, помогая улучшить здоровье (осанку, иммунитет, омоложение, активное долголетие, похудение), развить физические (гибкость, шпагат, силу, выносливость, координацию), хореографические таланты, умение красиво двигаться и силу духа. Автор четырех книг, пять образований. Её высокий профессионализм педагога отмечен наградами, включая благодарность Мэра Москвы. Победительница конкурсов.
Подробная информация
Объем: 110 стр.
Дата выпуска: 16 октября 2024 г.
Возрастное ограничение: 0+
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
ISBN: 978-5-0064-7447-5
отзывы
У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!
