Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Архитектура Жизненной Рамки
Протоколы взлома автопилотов и защиты личного периметра
Архитектор Антикризис
Электронная
400 ₽
Печатная
628 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 40 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
ВВЕДЕНИЕ. Взлом автопилота и право на собственную рамку
ГЛАВА 1. Анатомия социального автопилота
1.1. Механика экономии ресурсов и цена предсказуемости
1.2. Диагностика зон автоматического подчинения
FIELD NOTE. Наблюдение за городской средой: Сон критического фильтра
ПРАКТИКА. Протокол «Аудит личных автоматизмов»
ГЛАВА 2. Механика Pattern Interrupt (Разрыв шаблона)
2.1. Анатомия трансовой паузы
2.2. Окно возможностей: Перехват управления
EXPERIMENT. Социальный тест нагрузки: Расфиксация от оценки
КРИЗИСНЫЙ СЦЕНАРИЙ. Остановка бытовой эскалации
ГЛАВА 3. Frame Control: Физиология и дисциплина состояния
3.1. Конгруэнтность и приорность внутреннего состояния
3.2. Переход из роли Реактора в роль Оператора
PROTOCOL. «Заземление периметра» (Физиологическая стабилизация)
ПРАКТИКА. Дисциплина замедления темпа
ГЛАВА 4. Защита периметра: Контрархитектура манипуляций
4.1. Классификация внешних взломов и базовая аксиома
4.2. Маркеры атаки и алгоритм диагностической паузы
PROTOCOL. Нулевой резонанс (Защита от чужого хаоса)
PROTOCOL. Контр-вопрос (Перехват рамки)
FIELD NOTE. Неосознанные тесты границы: Детско-подростковые провокации
ГЛАВА 5. Внутренний сброс: Взлом собственных зацикливаний
5.1. Физиология ментальной петли (Руминация и туннельное зрение)
5.2. Принцип нелинейного сдвига: Разрыв шаблона для самого себя
SCENARIO. Аварийный срыв туннельного зрения в кризисе
PROTOCOL. Экстренная пересборка (Переход к действию)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ЧЕК-ЛИСТ КАЛИБРОВКИ СИСТЕМЫ
Этап 1. Аудит и диагностика (Первые 3 дня)
Этап 2. Безопасная отработка (Неделя 1)
Этап 3. Работа под нагрузкой (Неделя 2 и далее)
Главный архитектурный вывод книги
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ: АРХИТЕКТУРА РАМКИ
БЛОК 1. ДИАГНОСТИКА И ЗАЗЕМЛЕНИЕ (Дни 1–4)
БЛОК 2. РАЗРЫВ ШАБЛОНА И УДЕРЖАНИЕ РАМКИ (Дни 5–8)
БЛОК 3. ЗАЩИТА ПЕРИМЕТРА И ВНУТРЕННИЙ СБРОС (Дни 9–12)
БЛОК 4. ЗАКРЕПЛЕНИЕ И АВТОНОМНОСТЬ (Дни 13–14)
БАНК ДИАГНОСТИЧЕСКИХ ВОПРОСОВ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ВЕДЕНИЯ