аннотация
Почему боль в пояснице — не поломка, а цена вертикальности? Почему хрящ изнашивается неслышно, а мозг иногда создаёт боль без единой повреждённой клетки?
«Архитектура адаптации» — доказательный нон-фикшн о теле как о живой, непрерывно адаптирующейся системе: от эволюции стопы до нейробиологии хронической боли и науки восстановления. Основано на реальных исследованиях Нобелевских лауреатов. Для тех, кто хочет понимать своё тело, а не бояться его.
