аннотация
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Как сохранить молодость, ясный ум, сильное тело и удовольствие от жизни? «ANTI-AGE. Качественное долголетие» — настольная книга биохакера от врача Елены Богатовой. Механизмы старения, современные методы омоложения, гормоны, питание, добавки и микробиота — понятным языком, с разбором исследований и практических подходов. Отдельная большая часть — «йогурт долгожителей»: выбор бактериальных культур, рецепты и подробная технология приготовления дома.