аннотация
«У вас всё в норме», — говорит врач. А сил нет, сон не восстанавливает, голова работает не так, как раньше. После пятидесяти это знакомо очень многим. Эта книга по-человечески объясняет, почему хорошие анализы не равны здоровью, как тело работает единой системой из семи связанных узлов и с чего начать уже сегодня, чтобы вернуть энергию, сон и ясность. Без страха и чудо-средств. Её написал врач, который сам пережил три инфаркта и знает: вернуться — можно.
