16+
Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее
- О чем эта книга
- Обратная связь
- Представление о родах сформированное книгами и фильмами
- Как я готовилась к родам
- Естественные роды или кесарево сечение
- Как прошли мои роды
- Что такое роды
- Как мы устроены внутри
- Как проходят роды
- Управление процессом родов
- Роды и боль
- Причины боли во время родов
- Влияние боли на мать и ребенка
- Обезболивание родов
- С использованием медикаментов
- Без использования медикаментов
- Готовимся к родам
- Что нужно знать и уметь
- Готовим тело к родам
- Что НЕЛЬЗЯ делать во время беременности
- Что НУЖНО делать во время беременности
- Решаем и предотвращаем проблемы со здоровьем
- Учимся дышать
- Виды дыхания и упражнения
- Учимся расслабляться
- Упражнение для релаксации
- Рожаем по правилам
- Что взять с собой в роддом
- Когда ехать в роддом
- Что НУЖНО сделать перед тем, как ехать в роддом
- Чего НЕЛЬЗЯ делать если роды начались
- Как вести себя во время родов
- Что делать во время первого этапа родов
- Что делать во время второго этапа родов
- Что делать во время третьего этапа родов
- Привет, малыш!