5 мандал

Арт-терапевтическая программа по управлению травматическим стрессом состоит из занятий трёх блоков. Первый блок занятий предполагает освоение базовых навыков саморегуляции, основанных на релаксации в сочетании с изобразительной деятельностью. Второй на работу с чувствами, включая чувства тревоги и страха, раздражения и гнева, вины и стыда. Третий блок позволяет затронуть и изменить отношение к психотравмирующим обстоятельствам. Творческий процесс поможет Вам развить навыки самоанализа.