электронная
200
печатная A4
435
12+
5 мандал

5 мандал

Арт-терапия

Объем:
8 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-0050-2903-4
электронная
от 200
печатная A4
от 435

О книге

Арт-терапевтическая программа по управлению травматическим стрессом состоит из занятий трёх блоков. Первый блок занятий предполагает освоение базовых навыков саморегуляции, основанных на релаксации в сочетании с изобразительной деятельностью. Второй на работу с чувствами, включая чувства тревоги и страха, раздражения и гнева, вины и стыда. Третий блок позволяет затронуть и изменить отношение к психотравмирующим обстоятельствам. Творческий процесс поможет Вам развить навыки самоанализа.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Максим Чариков
Максим Чариков инженер-художник, дизайнер. Раскрашивая мандалу, подумайте на тему «Я переживаю…», «Я боюсь…» или «Если бы у меня была волшебная палочка…» Так вы проработаете отрицательные переживания и внутренние конфликты.