12+
5 мандал

Объем: 8 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Арт-терапевтическая программа по управлению травматическим стрессом состоит из занятий трёх блоков. Первый блок занятий предполагает освоение базовых навыков саморегуляции, основанных на релаксации в сочетании с изобразительной деятельностью. Второй на работу с чувствами, включая чувства тревоги и страха, раздражения и гнева, вины и стыда. Третий блок позволяет затронуть и изменить отношение к психотравмирующим обстоятельствам. Творческий процесс поможет Вам развить навыки самоанализа.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Максим Чариков инженер-художник, дизайнер. Раскрашивая мандалу, подумайте на тему «Я переживаю…», «Я боюсь…» или «Если бы у меня была волшебная палочка…» Так вы проработаете отрицательные переживания и внутренние конфликты.

Подробная информация

Объем: 8 стр.

Дата выпуска: 20 августа 2019 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0050-2903-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

КИНО БУДУЩЕГО
КИНО БУДУЩЕГООлег Иванов
0
0.00
Кочевое пчеловодство
Кочевое пчеловодствоИльдар Гильфан
180
0.00
Новые территории
Новые территорииВалентин Юрьев
200
0.00
Как легко и просто продавать?
Как легко и просто продавать?Сергей Богатый
200
0.00
Король Дарлии и призрак синего леса
Король Дарлии и призрак синего лесаСветлана Лоскутова
0
5.02
Маленькие рассказы
Маленькие рассказыНадежда Заишникова
200
0.01
Любимых не бросают
Любимых не бросаютОльга Данилочкина
120
5.04
Метод табуретки
Метод табуреткиРезеда Шакурова
280
5.01
Один день
Один деньАлексей Дороничев
0
0.00
Белый карандаш
Белый карандашНаталья Коноплева
0
5.021

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно