50 секретов обретения уверенности

Введение

Уверен, что вы хорошо знаете, какое влияние на жизнь человека оказывает уверенность в себе. А для женщины, существа нежного и впечатлительного, это влияние увеличивается многократно.

Именно по этой причине одни люди достигают невероятных высот во всех областях жизни, а другие, не уверенные в себе, довольствуются тем, что остается.

Почему так происходит?

Дело в том, что уверенных людей от неуверенных отличает только одна особенность: первые знают, что такое уверенность и умело пользуются ее возможностями, а вторые — понятия не имеют об этом и живут в состоянии постоянного напряжения.

Если, читая эти строки, вы отнесли себя ко второй категории, то эта книга для вас!

Она поможет вам сделать самые первые шаги в обретении уверенности, а это, в свою очередь, приведет к тому, что вы найдете своего любимого человека или наладите счастливые отношения с тем, кто уже рядом. Вы также сможете получить более престижную работу и улучшить ваше финансовое положение.

Только представьте себе, как улучшится ваша жизнь после того, как вы познакомитесь с секретами обретения уверенности и начнете применять их в вашей жизни. И она обязательно улучшится, так как уверенность — основа счастья и благополучия в жизни любого человека.

Теперь эти знания доступны и вам! Достаточно только открыть книгу, познакомиться с основными секретами обретения уверенности и начать следовать тем простым правилам, которые приведут вас к счастливой жизни.

Владимир Платон — Наставник с большим опытом работы в таких областях как предназначение, достижение целей и поиск любимого человека.

Автор уникальной методики «Семь шагов к женскому счастью», благодаря которой женщины получают как эффективные инструменты для поиска любимого человека, так и пошаговые рекомендации для обретения душевного комфорта, любви и счастья.

По его мнению, все женщины без исключения заслуживают счастья, могут обрести его и наслаждаться им.

Этот принцип положен в основу клуба знакомств «Счастливый союз», руководителем которого Владимир Платон является.

ЧАСТЬ 1. ВНУТРЕННЯЯ УВЕРЕННОСТЬ

Как женщине выглядеть уверенно, чтобы привлекать к себе внимание мужчин

Прежде всего, нужно обратить внимание на одежду.

Такие цвета, как ярко-красный, ярко-желтый или ярко-оранжевый говорят о смелости и уверенности женщины.

В одежде должны присутствовать яркие цвета, которые сразу бросаются в глаза. Яркие и сочные цвета являются наиболее привлекательными для окружающих.

Эти цвета очень хорошо выделяются на общем фоне и, в отличие от темных цветов, вызывают позитивные эмоции.

На что еще важно обратить внимание женщине, которая хочет произвести впечатление уверенного человека?

Женщина, которая знает свои особенности и не боится подчеркнуть выгодные черты своей внешности, производит впечатление уверенной дамы.

Красивую грудь можно подчеркнуть блузкой красного цвета или обтягивающей кофтой. Для стройных ног подберите короткую и стильную юбку. Короткие юбки, обтягивающая одежда и глубокие декольте всегда привлекали и будут привлекать внимание мужчин.

Важно лишь не переборщить с количеством акцентов.

Что еще привлекает внимание мужчин?

Крупные, стильные и сверкающие аксессуары. Женщины в красивых украшениях не остаются без внимания. Они говорят о хорошем вкусе их обладательницы, об определенной смелости и оригинальности. Такая женщина выгодно отличается на фоне других.

Для красивого лица или волос подбирайте стильные серьги. Подчеркнуть красоту шеи, губ или плеч вам помогут бусы, кулоны и ожерелья.

Если вы любите ухаживать за своими руками и считаете, что именно руки достойны того, чтобы привлечь к ним внимание, то на помощь придут сверкающие кольца или браслеты.

Прошу обратить внимание на один ключевой нюанс при подборе аксессуаров. Женщины часто украшают свою грудь золотыми или серебряными крестиками. И часто делают это напоказ.

Это — большая ошибка!

Крестик — это не аксессуар, а предмет веры.

Теперь представьте, мужчина, который смотрит на грудь женщины, упирается взглядом в крестик. Какой бы ни была у женщины красивой грудь, он отведет взгляд.

На подсознательном уровне срабатывает правило: крестик — это святое и эротические мысли здесь неуместны. И мужчина проходит мимо…

Об уверенности женщины также говорит и наличие макияжа.

Макияж может быть броским или едва заметным. Все зависит от вашей смелости, оригинальности и чувства меры. Женщина, которая умело пользуется макияжем, выгодно отличается от женщин без него.

Макияж нужен, прежде всего, для самой женщины, для ее спокойствия и уверенности! Когда женщина знает, что с лицом у нее все в порядке, она держится более уверенно.

Красивые и ухоженные волосы также придадут их обладательнице больше уверенности. И если вы уже много лет носите одну и ту же прическу, поменяйте ее.

Нужно сделать новую или подобрать другой цвет волос. Любой глянцевый журнал поможет вам в этом.

Духи также очень важны!

Мужчины сразу начнут обращать на вас внимание, если от вас будет исходить волнующий аромат духов.

Следуя этим рекомендациям, вы скоро заметите, что нравитесь мужчинам и они легко идут с вами на контакт. Кстати, такие женщины гораздо быстрее выходят замуж.

Что важно еще: когда женщина знает, что у нее все в порядке с внешним видом, она ведет себя более расслабленно. От нее исходит ощущение спокойной уверенности, а это, в конечном итоге, сказывается и на отношениях, и на качестве жизни.

Пять правил для улучшения внешнего вида:

1.Подбирайте одежду, которая подходит именно Вам;

2.Ухаживайте за волосами;

3.Применяйте макияж;

4.Приобретайте стильные аксессуары;

5.Используйте притягательные ароматы.

Почему уверенные женщины быстрее достигают успеха в жизни

Уверенные женщины быстрее достигают успеха в жизни по нескольким причинам.

Первое, на что стоит обратить внимание, — это то, что уверенных женщин воспринимают, как более компетентных. В большинстве случаев, женщины, уверенные в себе и в своих силах, действительно, являются таковыми.

Они знают, что наличие определенного опыта, знаний и навыков будет выгодно отличать их от других и это увеличит их шансы на успех. Поэтому они уделяют так много сил и времени не праздным мечтам, а своему развитию и наработке компетенции.

Понимая, что мир сегодня сложен, неустойчив и быстро меняется, они изо дня в день работают над собой и в результате набирают определенный уровень знаний и навыков.

В итоге это придает им еще больше уверенности.

Женщины, которые хотят достичь успеха, но в какой-то момент времени останавливаются в своем развитии, часто остаются на обочине жизни.

Успех уверенных женщин закономерен: они постоянно учатся чему-то новому; часто выступают с инициативой; не боятся брать на себя ответственность и принимать решения.

Неуверенные женщины часто зависят от мнения окружающих; стараются избегать сложных вопросов и предпочитают не обременять себя дополнительной ответственностью. Им трудно принимать решения.

Часто бывает так, что женщина чего-то очень хочет, но не решается сделать важный шаг и откладывает принятие решений до более подходящего момента. А потом оказывается, что этот момент упущен и уже нет возможности что-либо изменить.

Примеров можно привести очень много. Например, женщина хочет родить ребенка и долгие годы подыскивает достойного кандидата на роль отца своих детей. Она встречает разных мужчин, но не может сделать выбор. Она сомневается, тот ли это человек, не решается открыть ему свое сердце, долго взвешивает все «за» и «против», а потом сожалеет об упущенных возможностях.

Уверенные и перспективно мыслящие женщины имеют одну особенность — они не боятся брать ответственность, как за себя, так и за других. Они не уклоняются от принятия решений. Именно это выделяет их на фоне других женщин. Как только приходит это понимание, жизнь начинает меняться к лучшему.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание, — уверенные женщины умеют быстро реагировать на изменение обстоятельств.

В сложных обстоятельствах нужно уметь принимать решения быстро. Наличие внутренней убежденности в своей правоте и помогает уверенным женщинам гораздо успешнее и эффективнее справляться со сложными ситуациями. Они не сомневаются в правильности принятых решений, а если такое и случается, не показывают вида.

Как правило, это — гибкие и лояльные люди.

Если они понимают, что их действия не приведут к нужному результату, они начинают анализировать ситуацию, пересматривать свои решения и действовать согласно обстоятельствам. Какая бы сложная ни стояла перед ними задача, они не боятся идти вперед, рисковать и получать новый опыт.

Их не пугает появление новых фактов. Они понимают, что перемены вовсе не обязательно становятся препятствием на пути к их цели, а наоборот, — помогают увидеть новые возможности, открыть новые горизонты и принять правильно решение.

Женщины, которые понимают, насколько важна гибкость в отношениях, способность договариваться и умение находить компромисс, гораздо быстрее достигают успеха.

Конечно, этот навык далеко не всем дается от рождения. Есть люди, которым очень сложно отказаться от своих принципов. Однако, если вы хотите стать успешным человеком, стоит задуматься над развитием этого навыка.

Есть и еще один очевидный довод в пользу гибкости и заключается он в том, что уверенные и, одновременно гибкие люди, вызывают доверие и симпатию окружающих. Глядя на уверенных женщин, возникает ощущение, что они знают ответ на любой трудный вопрос и смогут найти выход из любой сложной ситуации. Именно такие женщины вызывают симпатию и уважение. К ним чаще обращаются за помощью, советом и поддержкой. С такими женщинами комфортно работать, поскольку они умеют оперативно реагировать на любые обстоятельства.

Однако, большая часть женщин, — это все-таки неуверенные люди, которым бывает сложно принять самостоятельное решение.

Неуверенные женщины часто соглашаются на такие условия, которые их не устраивают, в надежде, что со временем все изменится. Потом они испытывают дискомфорт из-за того, что ими манипулируют, но не могут найти в себе силы, чтобы изменить ситуацию.

И что они делают в подобных ситуациях?

Они сдаются. Идут по пути наименьшего сопротивления. И часто этот путь напоминает путь человека, у которого нет выбора. Такому человеку только и остается, что смириться с обстоятельствами и уныло брести в сторону своей старости.

Интуитивно люди это понимают, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию.

Постепенно их поведение становится агрессивным и непредсказуемым, а это в свою очередь еще больше усугубляет и без того сложную ситуацию.

Оглянитесь вокруг! Присмотритесь к поведению людей, и вы согласитесь с тем, о чем я говорю.

Женщина не рождается стервой, она становится ею. Причина, как вы уже поняли, в ее неумении адекватно воспринимать окружающий мир.

Можно ли изменить ситуацию?

Мой опыт работы с женщинами говорит, — можно!

Для начала нужно адекватно посмотреть на себя со стороны и дать себе честную оценку. Только после этого можно двигаться дальше.

У меня есть отличная программа «Зеркало моей жизни», которая поможет вам измениться самой, а затем изменить и качество вашей жизни. Более подробную информацию об этой программе вы найдете в разделе «Книги».

Люди все больше предпочитают отдавать управление собой в чужие руки в надежде, что это избавит их от напряжения и стресса, оградит от неудач и разочарований, обезопасит их жизнь.

Однако, если вы действительно хотите стать уверенным человеком и достичь успеха, следует понять, что успех, это не удача или счастливый случай, а осознанное управление вашей жизнью.

Успех приходит к тем, кто знает, чего хочет и умеет брать на себя ответственность. Одно только это умение позволит вам улучшить вашу жизнь практически сразу.

Теперь об этом знаете и вы!

Осталась самая малость — применить это правило к себе!

Три правила для достижения успеха в жизни:

1.Нарабатывайте нужные компетенции в значимой для вас области жизни;

2.Гибко реагируйте на обстоятельства;

3.Проявляйте инициативу и привлекайте к себе внимание.

Почему уверенная женщина быстрее продвигается по карьерной лестнице

Уверенный человек быстрее продвигается по карьерной лестнице потому, что он знает, чего хочет. Он умеет принимать решения и не боится брать ответственность за себя и других людей.

Очень важный момент, на который нужно обратить внимание: у преуспевающих людей есть уверенность в том, что они достойны всех благ; они имеют право получать то, что им нужно; они заслуживают жить в любви, радости и благополучии.

Человек, который уверен, что он достоин получить то, чего заслуживает, будь это должность, деньги, статус или уважение, непременно получает это. У уверенных людей есть главное — они знают, что имеют право на счастливую жизнь! И именно это является для них мощнейшим стимулом.

Когда ты знаешь, что тебе нужно для счастливой жизни, и что ты имеешь на это право, тебя не остановят общественное мнение и не испугают трудности.

Человек, который определил, чего он хочет достичь в жизни, какие у него для этого есть ресурсы, какие навыки ему нужно для этого приобрести и какие способности развить, достигает цели.

Большинство людей не любят принимать решения и предпочитают, по возможности, не брать на себя лишней ответственности. Люди, которые не боятся делать это, всегда выгодно отличаются от своих коллег и сослуживцев.

Их могут считать выскочками, самодовольными или самоуверенными людьми, но это не так. Эти люди поняли, что трудно проявлять свои сильные стороны, показывать свою компетентность, оставаясь в серой массе сослуживцев. Те же, кто знает этот секрет, давно и успешно применяют его в своей жизни и получают повышения в должности и успешно строят свою карьеру.

Хотите, чтобы вас заметили и повысили?

Станьте не такой, как все!

Найдите в себе то, что выгодно отличает вас от сослуживцев, что является ценным и важным для вашего руководства и покажите эти качества. Решительный, инициативный и смелый человек не останется незамеченным. Рано или поздно он привлечет к себе внимание руководства, поскольку такие работники являются редкостью.

И чем чаще вы проявляете инициативу, чем больше стараетесь проявить себя, показывая свои сильные стороны, тем быстрее и легче вы получаете высокие должности.

Уверенность приносит такому человеку деньги, статус и уважение руководства. Но это приводит и к зависти со стороны окружающих.

Хоть люди и понимают, что человек пришел к своим результатам, благодаря труду, знаниям, развитию определенных навыков, они предпочитают закрывать на это глаза. Большинству людей гораздо проще не замечать тех усилий, которые стоят за успехом человека, считая, что ему просто повезло или далось случайно. Такие люди не хотят активно действовать, рисковать, не любят работать, им проще предаваться обидам и зависти.

Они считают, что мир несправедлив, что у них нет того, что есть у других и по этой причине не могут достичь успеха. Такие люди не предпринимают попыток сдвинуться с места, оправдывая свое бездействие отсутствием удачи и везения.

Человеку, который держится своего курса и уверенно идет вперед к своим целям, как правило, завидуют. Но он не обращает на это внимание. Он не придает этому значения, а во многих случаях, такое отношение подстегивает его к тому, чтобы добиваться в жизни большего, чем другие. Иногда он даже обращает зависть людей в свою пользу, умело манипулируя теми, кто хотел бы достичь аналогичных результатов.

Люди с радостью идут за таким человеком.

Почему?

Они чувствуют его уверенность, видят в нем лидера. Интуитивно понимают, что перед ними человек, который знает, что нужно делать, чтобы достичь нужных результатов. Уверенный человек обладает даром убеждения. Он умеет за короткий срок показать свою ценность и сделать это так убедительно, что другие легко верят ему. И это дает такому человеку серьезное преимущество.

Независимо от того, на какой должности находится такой человек, у него всегда есть свое мнение. Он не боится его высказывать. Это не заносчивость и не бахвальство, как часто думают окружающие. Это мнение профессионального человека, уверенного в своей правоте и хорошо знающего себе цену.

Женщину, которая не просто уверенна в себе, а еще и приносит своей компании солидную прибыль, благодарят статусами, деньгами, уважением и перспективным продвижением по службе.

Три правила для быстрого продвижения по карьерной лестнице:

1.Берите ответственность за себя и других людей;

2.Станьте профессионалом в своем деле;

3.Не обращайте внимание на зависть коллег по работе.

Почему общественное мнение влияет на неуверенную женщину

Причин здесь может быть несколько. Прежде всего, нужно отметить, что человек — существо социальное; существо общественное, и общество сильно влияет на его становление и развитие. На поведение взрослого человека также влияет его воспитание, которое он получил в детстве.

Очень часто родители, не понимая, что закладывают в ребенка ограничения, одергивая его, создают определенные рамки. Родители мешают развитию личности ребенка такими фразами, как: «Не делай!», «Не шуми!», «Помолчи!», «Что скажут люди?..».

Эти ограничения закладываются в подсознание ребенка, а во взрослом возрасте становятся программами управления. Именно по этой причине многие люди не достигают тех результатов, которых они могли бы достичь.

Это заметно в коллективах.

Те люди, которые в детстве получали достаточную поддержку, как правило, ведут себя более уверенно и независимо, чем те, которые такой поддержки были лишены.

И это не зависит от того положения, которое они занимают в иерархии в компании. Эти люди могут находиться на невысоких должностях или выполнять не очень квалифицированную работу. Карьера для таких людей — это не то направление в жизни, на котором они концентрируют свое внимание.

Работа для них — простая социализация, т.е. возможность общаться с людьми.

Помните фильм «Спросите Синди», в котором подобная ситуация наглядно показана?

Секретарем в небольшой и убыточной газете работает уже немолодая женщина. Ей не деньги нужны, так как она была богатым человеком, — ей нужно было общение. И его она получала в избытке, находясь в гуще события редакционной жизни.

Неуверенные в себе люди ведут себя по-другому. Они напряжены, постоянно ждут поддержки со стороны окружающих их людей, сомневаются в правильности принимаемых решений. И, в конечном счете, получают посредственные результаты.

Нужно также сказать, что мы живем в строго регламентированном обществе.

Любое действие человека регламентировано таким образом, что он постоянно должен отдавать отчет своим действиям.

Если он совершает какие-либо неправомерные действия, то общество, в данном случае речь идет о государстве, наказывает его через различные регламентирующие документы — законы и правила.

Все это усиливается и средствами массовой информации, которые выполняют свою функцию, а именно — управляют человеком через новости, передачи, шоу. Это формирует в человеке определенное сознание. Сознание управляемого человека.

На взрослого человека влияет и ближайшее окружение. Это — родственники, коллеги по работе, друзья. У каждой из этих социальных групп есть своя конкретная задача. Родственники хотят управлять человеком для своей пользы. На работе он должен подчиняться своему руководителю и подстраиваться под мнение коллег.

Человек, не выполняющий требований, которые эти группы ему навязывают, вовлекается в конфликты.

В конечном итоге эти конфликты выливаются в разводы, напряжение в коллективе или в увольнение с работы. Конфликты также могут приводить и к потере друзей.

Человек — существо социальное. Он живет в социуме, и ему приходится соответствовать тем правилам, которые социум предлагает. И это нужно принимать как данность.

Как только вы поймете это, жизнь сразу наладится, действия станут уверенными, а отношения — комфортными.

Три правила поведения в обществе:

1.Соблюдайте правила, принятые в обществе;

2.Выстраивайте комфортные отношения с окружающими;

3.Не провоцируйте конфликты.

Почему неуверенной женщине сложно решиться на действие

Причин здесь может быть несколько. Главное — у человека отсутствует компетенция в той области, в которой необходимо эти действия совершить. Некомпетентность человека приводит к ситуации неопределенности, в которой он чувствует себя очень неуверенно.

Сомневаясь в своих силах, женщина не совершает тех действий, которые бы ей нужно было совершить. Страх не получить нужный результат также является очень серьезным барьером к тому, чтобы выполнять нужные действия. Страх человека напрягает его, и он бездействует.

Человеку очень сложно выйти из зоны комфорта. За пределами зоны комфорта ему очень трудно воспринимать окружающий мир. Он кажется ему враждебным. Пока женщина не ответит на вопрос: «Зачем мне это надо?», она не будет совершать никаких действий. Она будет избегать всяких действий. В конечном итоге, все это приведет женщину к тому, что она будет бездействовать постоянно.

И это, в свою очередь, приведет к тому, что ее жизнь не будет меняться.

Я помогаю женщинам, которые хотят получить результаты в различных областях жизни. Главная проблема, которая объединяет их, заключается в том, что им трудно решиться на действие, которое приведет к нужному результату. Они буквально цепенеют от мысли, что им нужно сделать определенные шаги. Эти женщины ведут себя как бандерлоги перед удавом, хотя этот удав мнимый, да и сами женщины мало похожи на обезьян.

Результатом бездействия является и то, что человек не развивается; его не продвигают по службе, у него ухудшаются отношения в семье.

Дело в том, что женщина, при принятии решения не совершать действий, не понимает, что она уже приняла соответствующее решение. Она выполнила определенные действия, а именно — решила, что она не будет предпринимать никаких действий. Это только ухудшает ситуацию.

Если вы не знаете, что конкретно вам нужно делать, делайте то, что считаете нужным в данный момент. В конечном итоге, сама жизнь выведет вас на дорогу, по которой вы уже готовы идти. Как только неуверенный человек понимает эту простую логику, его жизнь сразу меняется.

Именно это и позволит женщине решиться на нужные действия.

Три правила, необходимые для совершения действия:

1.Приобретайте нужные знания;

2.Выходите из зоны комфорта;

3.Ориентируйтесь на результат.

Почему неуверенные люди имеют много страхов

Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно понять, какими бывают страхи. Существует два источника страхов. Условно их можно назвать биологическими и эмоционально психологическими.

Биологические страхи — это страхи, которые помогают нам выживать. Представьте, что, купаясь в море и, увидев акулу, вы не испугались. Если у вас не сработает инстинкт самосохранения, и вы не станете спасаться, то акула может неплохо вами позавтракать.

Другая ситуация. Допустим, вы идете по дороге и слышите, что автомобиль подает вам сигналы, но вы не реагируете на них. В этом случае возникает большая вероятность попасть под его колеса.

Эмоционально-психологические страхи, в основе своей, рождаются в мозгу каждого конкретного человека. В большинстве своем, они надуманы человеком. Человек предполагает, что эти страхи через какое-то время сбудутся, но это не так.

В большинстве случаев этого не происходит.

Почему неуверенные люди имеют так много страхов?

Люди так воспитаны. Их страхи коренятся в детстве.

Если человек родился в семье, где его мало хвалили, не воодушевляли и не подбадривали, высока вероятность того, что он будет иметь массу ограничений, которые не позволят ему чувствовать себя уверенно, и будут мешать в жизни.

Такому человеку всегда не хватает одобрения и похвалы.

У женщины, которую в детстве много критиковали и ограничивали, постоянно возникают страхи и сомнения по поводу того, правильно ли она говорит, правильно ли себя ведет, то ли она делает.

В случае, когда на подсознательном уровне у человека есть убеждение, что он что-то делает не так, у него появляется страх быть наказанным. И часто такое происходит с людьми, которые выросли в семьях, где родители не уделяли должного внимания развитию ребенка.

Человек, который не умеет конструктивно относиться к негативным событиям и к своему жизненному опыту, выстраивает целую стену страхов. В результате у него формируются мысли о том, что он неудачник, что ничего у него не получится.

Неуверенные люди имеют много страхов и еще по одной причине — они постоянно пребывают в состоянии жертвы.

Такие люди думают, что все вокруг пытаются их обмануть, обидеть, использовать. В конечном итоге это приводит к тому, что у человека возникает стойкое убеждение несправедливости жизни и боязнь предпринимать новые действия. Страхи буквально парализуют человека, и это не позволяет ему жить полноценной жизнью.

Взрослый человек, которого не научили хвалить себя в детстве, сталкивается с тем, что он не умеет хвалить и подбадривать себя, ценить по достоинству свои достижения и успехи. Такой человек обычно имеет слабую мотивацию, и как следствие, не добивается нужных результатов в жизни. Находясь в плену страхов, которые сопровождают человека с детства, ему трудно поверить в свои силы без поддержки со стороны.

У человека, критично настроенного к себе, обычно нет позитивного опыта в жизни. В любой ситуации он чаще видит минусы, чем плюсы. Это отталкивает от него людей. Все это приводит к тому, что такому человеку трудно создать счастливые семейные отношения.

На профессиональном поприще такому человеку также мало что удается: коллеги стараются избегать общения с угрюмым и пессимистичным человеком, руководство не видит в нем перспективного сотрудника.

Страхи не приводят ни к чему хорошему. Чем больше страхов, тем более неуверенным и напряженным становится человек. Ему трудно находить язык с окружающими людьми, строить карьеру и решать повседневные задачи.

А решение задачи достаточно простое — человеку нужно решиться на то, чтобы войти в центр страха.

Самые выдающиеся результаты человек получает только тогда, когда он отваживается переступить черту страха и войти в его центр.

Это знание — ключ ко всем замкам успеха и благополучия. И этот ключ — мой вам подарок. С его помощью вы откроете любую дверь в нужную для вас область жизни.

Три правила преодоления страхов:

1.Отличайте реальные страхи от надуманных;

2.Хвалите себя за успехи и достижения;

3.Позитивно смотрите на жизнь.

Почему неуверенная женщина боится мечтать

Обычно женщина боится мечтать о чем-то большом по причине ее заниженной самооценки. Она не верит, что заслуживает, чего-то большего и лучшего.

Такая самооценка формируется в детстве. Когда девочка пытается проявить свой талант, но при этом слышит от родителей, сверстников или учителей насмешки и осуждение, ей трудно поверить, что она может чего-то добиться.

Если в детстве женщина не получила поддержки, став взрослой, она не верит, что является уникальным человеком. Отсутствие позитивного опыта и необходимой поддержки формирует ограничивающие стереотипы, которые и приводят к потере веры в собственные силы и, как следствие, к занижению самооценки.

Человек, который не уверен в себе, не умеет мыслить масштабно. Ему кажется, что он не в состоянии осуществить свою мечту. Находясь в состоянии такой неопределённости, он боится что-либо делать, у него возникают сомнения по любому поводу. Все это приводит к тому, что это останавливает на пути к его мечте.

Что нужно сделать, чтобы научиться мечтать?

Ответ, думаю, очевиден: для того, чтобы научиться мечтать, нужно освободиться от ограничивающих убеждений.

Начните мечтать без привязки к конкретным результатам!

И первым шагом может стать действие по составлению списка ваших желаний.

В этот список включите все желания, какие только у вас есть.

Хотите счастливых отношений, — пишите!

Желаете денег, — пожалуйста!

Это простое упражнение поможет вам освободиться от ограничений, которые многие годы тяжелыми гирями висели на вашей шее, не позволяли выпрямить спину и расправить плечи.

Теперь с этим покончено. Вы — свободны и вольны делать все, что пожелаете!

Правда, здорово?

Здорово быть свободным человеком и получать то, к чему стремились многие годы.

И это не сказка! Это — реальность, которая приходит сразу, как только вы начинаете мечтать!

Часто человека, который хотел бы добиться чего-то большего, останавливает и то, что среди своего окружения он не находит нужных примеров успеха.

Каждый человек имеет определенный круг близких людей. И часто именно эти люди оказывают на него наибольшее влияние. Он больше доверяет этим людям, больше советуется с ними, прислушивается к их мнению. Именно их точка зрения часто оказывается для него самой важной и нужной.

Что же делать, если в вашем окружении нет людей, которые добились впечатляющих результатов в семейных отношениях, в бизнесе, карьере или на политическом поприще?

В этом случае стоит обратить внимание на то, с кем вы общаетесь большую часть времени. Трудно достигать результатов, если рядом с вами находится человек, который сомневается, ограничивает себя в развитии, не умеет поддерживать и оптимистично смотреть в будущее.

Если вы хотите развиваться и реализовать свою мечту, важно находить людей, которые ориентированы на развитие, достижение результатов и улучшение качества жизни.

Постепенно это приведет к тому, что из состояния неуверенного человека вы перейдете в другое состояние, — в состояние человека, который делает необходимые шаги и получает нужные результаты. Вы сможете достичь своих целей и будете более уверенно смотреть в будущее.

В общении с целеустремленными людьми вы получаете ценнейший опыт и начинаете верить в свои силы и в то, что сможете справиться с любыми трудностями.

Три правила для достижения мечты:

1.Научитесь мечтать;

2.Развивайте свои сильные стороны;

3.Найдите единомышленников.

Как чувствовать себя уверенно, если нет энергии

Энергия — это необходимое топливо, не имея которого в достаточном количестве, трудно достичь нужных результатов и чувствовать себя уверенно.

Уровень энергии имеет ключевое значение для достижения человеком его целей. Поэтому важно следить за уровнем своей энергии и, при ее уменьшении, уметь ее восстанавливать.

Когда энергия уменьшается?

Энергия уменьшается тогда, когда человек устает или чрезмерно бурно реагирует на те или иные обстоятельства.

Что может помочь в восстановлении энергии?

Для восстановления энергии нужен отдых. Он должен быть активным.

Как только у вас появляется возможность заняться физкультурой, используйте этот шанс. На пользу пойдут продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе, бег или подвижные игры. Летом полезно плавать.

Нет желания активно заниматься физически, введите в свой график пешие прогулки на воздухе, в парке или у воды. Это поможет вырваться из круговорота жизни, который и приводит к потере энергии и упадку сил.

Самый простой способ восстановить энергию — выйти на свежий воздух и погулять в течение часа. Это хороший способ усилить кровообращение, снять стресс, избавиться от накопившегося напряжения. Гуляя, вы получите дополнительный заряд энергии.

Очень хорошим источником восстановления энергии является вода. Когда вы устаете, устает и ваш мозг. Ему тоже нужно чем-то питаться. И таким питанием для него является вода. Как только вы почувствуете, что устали, выпейте стакан чистой воды. Вы сразу почувствуете себя лучше: усталость пройдет, и вы ощутите прилив новых сил.

Причиной усталости могут быть и ложные цели, которые вы для себя определили. Ваше подсознание не желает достигать этих целей и сопротивляется, а вслед за ним сопротивляется и тело.

Наше подсознание знает, какие цели являются истинными, а какие ложными. Именно поэтому неверно выбранные цели приводят к упадку сил, потере интереса и напряжению.

Подумайте об этом.

Когда вы понимаете, что цели, которые вы ставите перед собой, не соответствуют тому, чего вы хотите достичь, — остановитесь! Подумайте, а стоит ли продолжать двигаться в этом направлении? Возможно, имеет смысл скорректировать свои цели или изменить их?

Существует еще один способ восстанавливать энергию. Этот способ — в умении переводить ваше негативное эмоциональное состояние в позитивное.

Для этого используются аффирмации. Информацию о том, как их найти и как применять, можно найти в интернете.

Главное, — помните, что для изменения привычек человеку необходимо время. Иногда — значительное.

Сколько его потребуется вы поймете сами. Каждый человек индивидуален. Кому-то достаточно повторить позитивное утверждение семь раз, а кому-то потребуется пятьдесят. В любом случае, аффирмации — уникальный инструмент для перевода негативного состояния в позитивное.

Аффирмацию можно усилить, если ее прописывать. Заведите специальную тетрадь и, всякий раз, когда будете проговаривать очередную аффирмацию, запишите ее в вашу тетрадь не менее двадцати одного раза.

Это действие придаст аффирмации большую силу и будет способствовать получению нужного результата.

Умение восстанавливать энергию разными способами приведет к тому, что вы всегда будете себя хорошо чувствовать.

В качестве решения могу предложить мою программу «Зеркало моей жизни», в которой аффирмациям уделяется особое внимание. Благодаря этой программе вы не только получите необходимые аффирмации, но и научитесь принимать себя.

Более подробно об этой программе вы узнаете в разделе «Мой Наставник».

Три правила для обретения жизненных сил:

1.Находите время для отдыха;

2.Занимайтесь физкультурой;

3.Воодушевляйте себя позитивными аффирмациями.