Апанасати пранаяма — это древняя практика осознанного наблюдения за дыханием, которая занимает уникальное положение на стыке буддийской медитации и йогической традиции пранаямы. В отличие от многих других дыхательных техник, апанасати не требует принудительного контроля над дыханием или его насильственного изменения. Напротив, её суть заключается в развитии глубокой, непрерывной осознанности по отношению к естественному процессу вдоха и выдоха.

apanasati_pranayama_iskusstvo_osoznannogo_dykhaniya

digital

paper-a5-bw-eu

paper-a5-bw

digital-android

digital-ios

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/apanasati_pranayama_iskusstvo_osoznannogo_dykhaniya?volumeLimit=0.25

Будда рекомендует

Апанасати пранаяма: Искусство осознанного дыхания

Вы открыли эту книгу, потому что чувствуете, что что-то не так. Возможно, вы устали. Возможно, вы плачете по ночам, а утром надеваете маску «счастливой женщины». Или вы просто запутались: он говорит, что любит, но делает больно. Он говорит, что вы — его мир, но этот мир почему-то сжимается до размеров его квартиры, его настроения, его желаний. Вы чувствуете, что теряете себя. И вы правы. Это не любовь. Это абьюз. И это не про чувства. Это про власть.

vykhod_iz_tumana_kak_razorvat_krug_abyuza_i_vernut_sebe_sebya

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/vykhod_iz_tumana_kak_razorvat_krug_abyuza_i_vernut_sebe_sebya?volumeLimit=0.25

Выход из тумана: Как разорвать круг абьюза и вернуть себе себя

Представьте, что ваше тело — это не просто биохимический механизм из костей, мышц и нервов, описанный в учебниках анатомии. Представьте, что оно пронизано невидимой паутиной света, энергетическими вихрями, которые питают каждый орган, каждую мысль и каждую эмоцию.

chakry_aura_energiya_enciklopediya_ot_a_do_ya

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/chakry_aura_energiya_enciklopediya_ot_a_do_ya?volumeLimit=0.25

Чакры. Аура. Энергия. Энциклопедия от А до Я

Представь, что твой ум — это радиоприемник. Каждый день он ловит разные волны: новости, сплетни коллег, тревожные мысли о будущем, сожаления о прошлом. Часто в этой «эфирной каше» мы не слышим самих себя. Мантра — это конкретная частота, на которую ты сознательно настраиваешь свой приемник, чтобы поймать тишину, покой и ясность.

mantry_spasayushie_zhizn

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/mantry_spasayushie_zhizn?volumeLimit=0.25

Очищение здоровье защита

Мантры, спасающие жизнь

Признаки, знакомые каждому: беспричинная усталость, навязчивые мысли, «голоса» в голове, резкие смены настроения.
Возможно, вы столкнулись с энергетическими паразитами.
Чего ждать от этой книги: никакой «воды» и сложных ритуалов — только понятные объяснения и житейские примеры.

nevidimye_sosedi_sushnosti_i_lyarvy_teoriya_i_praktika_izbavleniya

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/nevidimye_sosedi_sushnosti_i_lyarvy_teoriya_i_praktika_izbavleniya?volumeLimit=0.25

Невидимые соседи: сущности и лярвы. Теория и практика избавления

Представьте, что вы сидите на кухне. Чашка чая остыла, за окном горит одинокий фонарь, а в голове крутится одна и та же мысль: «Почему у всех получается, а у меня — нет?»

Знакомо? Если да — вы не одни. Миллионы женщин по всему миру задают себе этот вопрос. И многие из них слышали страшное словосочетание — «венец безбрачия». Кто-то услышал его от бабушки, которая «всё знает». Кто-то — от подруги, которая была у «сильной гадалки».

venec_bezbrachiya_psikhologiya_ezoterika_i_praktiki_dlya_sovremennoi_zhenshiny

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/venec_bezbrachiya_psikhologiya_ezoterika_i_praktiki_dlya_sovremennoi_zhenshiny?volumeLimit=0.25

Венец безбрачия: Психология, эзотерика и практики для современной женщины

Представьте, что вы пытаетесь завести машину. Вы поворачиваете ключ зажигания, стартер бодро щелкает, но двигатель не схватывает. Вы проверяете бензин — он есть. Аккумулятор — заряжен. Все приборы горят зеленым. Но машина не едет. Механик пожимает плечами и говорит: «Да вроде все целое». А вы сидите в салоне и чувствуете, как внутри нарастает паника. Потому что «не едет» — это факт, а причины нет.

depressiya_i_panicheskie_ataki_energeticheskii_apgreid

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/depressiya_i_panicheskie_ataki_energeticheskii_apgreid?volumeLimit=0.25

Депрессия и панические атаки. Энергетический апгрейд

Идея о том, что свет может исцелять, стара как мир. Еще древние цивилизации — египтяне, греки, индуисты — поклонялись солнцу как источнику жизни и здоровья. Сегодня, в эпоху высоких технологий и доказательной медицины, мы возвращаемся к этому пониманию на новом витке. Речь идет не только о физическом солнечном свете, но и о метафизической энергии света, которая, по убеждению многих духовных традиций и современных практиков, является основой нашего существования и ключом к самоисцелению.

svetovye_praktiki_dlya_polnogo_samoisceleniya_zhizni

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/svetovye_praktiki_dlya_polnogo_samoisceleniya_zhizni?volumeLimit=0.25

Световые практики для полного самоисцеления жизни

Представьте себе телефон. Вы поставили его на зарядку на всю ночь. Утром снимаете с провода — а на экране 15% заряда и красный значок батарейки. Знакомо? Примерно так же чувствует себя современный человек к 11 часам утра. Вы выпили кофе, сделали зарядку (или нет), доехали до работы, сели за стол… а внутри уже пустота. Голова гудит, глаза слипаются, а до вечера еще целый день.

rastopi_stress_instrukciya_dlya_spokoistviya

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/rastopi_stress_instrukciya_dlya_spokoistviya?volumeLimit=0.25

Растопи стресс. Инструкция для спокойствия

Вы когда-нибудь просыпались утром, выпивали кофе, делали зарядку, но чувствовали себя так, будто всю ночь разгружали вагоны? Или, наоборот, после общения с каким-то человеком у вас внезапно начинала болеть голова, пропадало настроение, и хотелось только одного — залезть под одеяло и никого не видеть?

energeticheskie_parazity_vzglyad_iznutri_i_snaruzhi

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/energeticheskie_parazity_vzglyad_iznutri_i_snaruzhi?volumeLimit=0.25

Энергетические паразиты: Взгляд изнутри и снаружи

Об авторе

Книги автора

Укажите имя автора или творческий псевдоним

Последние события

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Поделиться с друзьями

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали


'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{objectId}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу  '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на  '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым! 

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/my/book/view/{bookId}"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Формат

Язык книги

Количество страниц

По цене

Новые релизы

еще больше возможностей продвижения

Книги в аэропортах

электронной и печатной книги

Простая верстка

расширьте свою аудиторию

книги, решающие задачи бизнеса

Rideró для бизнеса

видеоролик для продвижения вашей книги

Буктрейлер

защитит книгу от пиратов

Юридический советник

исправит ошибки и опечатки

Корректор

поможет книге найти читателя

Дизайн обложки

усовершенствует текст

Редактор

сделают вашу книгу уникальной

Иллюстрации

Большой издательский пакет

оригинальная верстка книги

Сложная верстка

продавайте книги в сети магазинов

Оффлайн-продажи

еще больше нестандартных услуг

Дополнительные услуги

в мягкой или твердой обложке

Тираж книги

сделает работу еще удобнее

ПРО-аккаунт

ваша книга в Интернете

Пакетное продвижение

переведем аудио в текст

Расшифровка текста

Заказать обратный звонок

Об авторе

Серафима Суворова

Книги автора