Автор книги — начинающий специалист по работе с никотиновой зависимостью, вставший на путь исследования собственной 10-летней привычки к курению (до 20 сигарет в день). Личный опыт борьбы с табачной зависимостью стал основой для разработки авторских методик, объединяющих дыхательные практики и психосоматический подход.