Автор этой книги: * Сертифицированный преподаватель фитнес-йоги, г. Москва; * Сертифицированный специалист по сну и восстановлению; * Дипломированный специалист по натуропатии; * Опытный мастер йоги и медитации — личная практика более 20 лет (с 2000 года), обучил более 400 преподавателей йоги; * Прошёл обучение традиционной Йога в Индии (г. Варанаси) в 2006—2009 гг. у Гуруджи Смрити Чакраварти-Сингх; * Автор 4 учебников по йоге и около 20 видеокурсов по йоге.