Автор книги является дипломированным нутрициологом. В своей работе применяет хорошо исследованные и эффективные методики снижения веса. В качестве базы использует постулаты медицинской нутрициологии, которая учитывает необходимое количество БЖУ, калорий, плотность еды и исключает продукты из пищевых веществ. Основной упор автор делает на индивидуальный подход и качественное снижение веса за счёт висцерального (внутреннего) жира и уменьшение процента общей жировой массы тела.