Панфилова Юлия — член профессиональной психотерапевтической лиги, психолог-консультант, разработчик и тренер программ по психологии личности, психологии общения. В копилке автора — научные и научно-популярные статьи, авторские упражнения по работе с различными эмоциональными состояниями. Это первая книга автора, в которой собраны как истории и упражнения из личной консультативной практики, так и избранные теории и методы из психологии эмоций.