Прощение — это не про «быть хорошим». Это про то, чтобы перестать болеть.
Книга о том, как длительные обиды и чувство вины сжимают мышцы, давят на позвоночник и лишают сил. И о том, как это отпустить — через тело и простые практики.
Для всех, кто устал тащить на себе чужое и хочет жить без боли в спине и голове.