Автор книги — Ирина Голикова, мама четверых детей, профессиональный юрист. Я написала эту книгу потому, что всегда хотела сократить время, проведённое на кухне. Но главное, мне хотелось, чтобы мои блюда не вредили фигуре, подходили для питания всех членов моей семьи, независимо от возраста. На этих блюдах мой муж похудел на 35 кг. Меня часто спрашивают, как мне удаётся весить 50 кг, имея четверых детей. А ведь секрет любой стройной фигуры — питание и активный образ жизни.