Автор этой книги много лет наблюдает, как меняется наше отношение к еде, телу и себе. В центре внимания не идеальная фигура, а вопрос, почему здоровая жизнь стала такой сложной. Эта книга попытка ответить на него честно, просто и без лишнего давления. Для тех, кто устал от диет и хочет понять себя.