Демин Михаил Игоревич. Не доктор, не психолог, не эксперт с дипломами. Просто человек, который устал быть заложником сигареты. В этой книге — мой путь к свободе: без гипнозов, без таблеток, без сложных теорий. Только честный опыт и простые шаги, которые помогли мне бросить курить раз и навсегда.